胃痛で1日ダウン。
薬が効いてくると、ベッドの中で考えるのはお酒のこと。
どうせ1日寝ているしかないなら、飲んじゃおうか。具合が悪いと余計飲みたくなる狂った思考の癖。実際、お酒も配達してくれる出前館のお店を物色してしまいました。飲んで、夫が帰ってくるまでに一眠りすればバレないだろう。昨日、私が悶絶する姿を見ているから、家事をしなくてもきっと咎められない。。。
何時間も誘惑と戦いました。
今日が夫の出張や飲み会の日じゃなくて良かった。
なんとか飲まずに夕方まで過ごせました。

今日は夜中に目が覚めて暫く眠れずスッキリしません。気になる事があるとやっぱり目が覚めた時に思い出します。酒を飲んでもどうにもならないので昼間に根本解決‼️今夜はゆっくり眠れそうです。

目覚めのいい朝でした。
30分ジョギングしました！

飲む気は全くなかったが、帰りにあったら誘われた。

この場合の、断る意思が欲しい。

翌日は最悪の気分。眠いし。

時折起こる飲酒欲を抑えるため、
激辛フードや普段食べないジャンクフードを
食べました。
そのせいか昨日は夜に強烈な胃痛！
悶絶しました。薬を飲んで落ちついていますが、今は飲酒欲を抑えるのが最優先。
とにかくお酒を抜いて脳を正常に戻したい。