おはようございます。おかげさまで昨夜もノンアルで過ごせました。たっぷり眠って起きた朝６時。呑まないおかげで体調はばっちりでしたが、あまりの寒さにもう一眠りしよう……と思ったところで、こちらにアクセスしたら、「やらない日はパフォーマンスが下がる」というheathさんの言葉。あわててベッドからはね起きました。ものすごい寒さのなか５．５キロジョギング。これで今日は勝った！と思わずガッツポーズをしました。この掲示板、本当にありがたいです。前向きな方々の「今の気持ち」はわたしにとって何よりの起爆剤。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

おはようございます
断酒してもうすぐ３ヶ月になろうとしてますがやはり、朝は弱い。身体も頭も心も言うことを、きかないです、
朝の部分が私は皆さんとちがう😞💦
今日は仕事だけどギリギリまで寝ていたい
仕事に、対する拒否もあるのかな
でも、飲まずにやれていることに希望を持とう。
いやいや仕事をしていると相手にもつたわるのでよくないですね。
断酒している自分、きっときっと何かがみえるように…

今日もジョギング、仕事、禁酒頑張ります。

おはようございます。寒い朝ですね。長女が部活のため今日もお弁当作りです。飲まないと節約した時間で夜に作り置きが出来ますので、朝はほぼ詰めるだけ^ ^ 朝の時間も余るのでストレッチしてます。パンの焼ける良い匂いも漂ってきました。家族の大好きな焼きたてパン、前日に夜にホームベーカリーにセットしておくのですが、やはり飲んでる時はイーストを入れ忘れたり、水を入れ忘れたり、タイマーのスイッチ押し忘れたり…いろいろやらかしました。今は失敗ゼロで作れてます。さぁ今日も良い一日を！

昨日は忘年会に参加しました。最近、当然飲みの場にも素面で参加。まだ、断酒2ヶ月ぐらいなので「ホントに飲まないのですか？」とまだ聞かれます。タバコと同じで定着するまでには時間がかかりそうです。社内では酒をやめた本当の理由を話してませんが、楽しく飲んでいる様子を見ていると、やはり自分は飲酒不適格者で飲んではいけない人だと思うのでした。