😊
ピースメーカー
2018-12-14 09:35
もう飲酒したい気持ち無し。
ただ、、、寝酒ばかりでしたので
睡眠は短い。。。。。
でも、昼間居睡り一切なし
不思議です。
ただ、、、寝酒ばかりでしたので
睡眠は短い。。。。。
でも、昼間居睡り一切なし
不思議です。
😱
だるまちゃん
2018-12-14 08:52
おはようございます。昨日は飲んでしまいましたのでいつもジムでランしている時間にまだベッドにいます。胃はもたれ頭痛で気持ちも沈んでいます。激しく後悔しております。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2018-12-14 08:50
おはようございます🌞
5時に一旦起きたものの、目覚ましをかけ忘れ8時まで二度寝してしまいました。
今日は夫を火打ち石で送り出せませんでした。習慣になると、やらないとモヤモヤします。
お酒はまだ1ヶ月もやめられていないので、全然習慣にはなっていません。なにかストレスがかかったら、まだ「飲んじゃう❓」の選択肢が残っています。
はやく飲まない生活が当たり前になりますように！
5時に一旦起きたものの、目覚ましをかけ忘れ8時まで二度寝してしまいました。
今日は夫を火打ち石で送り出せませんでした。習慣になると、やらないとモヤモヤします。
お酒はまだ1ヶ月もやめられていないので、全然習慣にはなっていません。なにかストレスがかかったら、まだ「飲んじゃう❓」の選択肢が残っています。
はやく飲まない生活が当たり前になりますように！
😊
Oshio8
2018-12-14 08:38
3ヶ月禁酒禁煙していたところに、ワールドカップという落とし穴が…そして夏だしと言い訳し、すっかり禁酒してたこと自体忘れてしまい😭このままではクリスマスに忘年会、お正月と、やめるどころか、休肝日すら無い事に！風邪をきっかけに飲まずに今日で11日。体がとっても軽いです 😀
😊
ヤー組長
2018-12-14 07:53
金曜日は危ういのですが、夜に車の運転をする用事ができたので、本日も断酒成功な感じです。
金曜日成功すれば土日の成功率も上がるかなと期待しています。
夕方のメルマガ配信を楽しみに仕事行ってきます！
金曜日成功すれば土日の成功率も上がるかなと期待しています。
夕方のメルマガ配信を楽しみに仕事行ってきます！
😊
とっこ
2018-12-14 07:50
体はミシミシとだるさはあるけど、気持ちは とても落ち着いていて 行動が計画的。時間がありがたく過ぎ 感謝が湧き上がる。
😊
イスラ
2018-12-14 07:36
ありがとうございます！！
ここを見ると断酒仲間がいて励みになります。
皆様に感謝。アプリに感謝。お酒もやめたし全てが最高です。
ここを見ると断酒仲間がいて励みになります。
皆様に感謝。アプリに感謝。お酒もやめたし全てが最高です。
😊
いーとん
2018-12-14 07:20
おはようございます☀️
今朝鏡を見てびっくり‼️目の下にクマができている😨飲酒時とはまた違った顔つきです。連続忘年会からの過食、睡眠不足、運動不足の影響ですね。最近ちょっとグデグデ甘ったれてました。ただしこの変化に早々に気づき対応する気になっているのは断酒の影響だと思います。
という訳で、今日からまた早朝筋トレ、洗濯、掃除、の再開です。継続のみ力なり、今日も1日がんばろっと🙂
今朝鏡を見てびっくり‼️目の下にクマができている😨飲酒時とはまた違った顔つきです。連続忘年会からの過食、睡眠不足、運動不足の影響ですね。最近ちょっとグデグデ甘ったれてました。ただしこの変化に早々に気づき対応する気になっているのは断酒の影響だと思います。
という訳で、今日からまた早朝筋トレ、洗濯、掃除、の再開です。継続のみ力なり、今日も1日がんばろっと🙂
😱
Probie
2018-12-14 07:13
昨日4日ぶりに飲みました🤦♀️ 風邪が治まったので飲んだのですが 酒のせいで体調不良です(涙)
お酒、なぜこうも飲みたくなってしまうのでしょう。 今まではへーへー。と知識を養う視点でメルマガ読んでましたが ちょっと身に付ける努力をしたいところです
お酒、なぜこうも飲みたくなってしまうのでしょう。 今まではへーへー。と知識を養う視点でメルマガ読んでましたが ちょっと身に付ける努力をしたいところです
😊
バルセロナ
2018-12-14 06:41
おはようございます。星も消えて明るくなってきました。朝ですね。この時期に気づいて本当に良かった。新年を迎える準備もろもろ、大掃除、頑張れそうです。ありがとうございます😊！