😊 だるまちゃん 2019-01-06 09:42
おはようございます。本日もジョグとジムに行って参りました。爽やかな朝です。本日もノンアルコールライフ致します。よろしくお願い致します。
😱 バルセロナ 2019-01-06 09:11
おはようございます。昨夜はお正月の集まりで開けた赤ワインの残りをグラス一杯。全く美味しいと思わず残りを捨てました。値段に関わらずやっぱりただのアルコールと再認識です。軽く断捨離したせいでしょうか、気分もスッキリしました。ヒースさん、気づかせてくださりありがとうございます😊！
😊 temmy 2019-01-06 08:12
朝から嫌なことがありイライラ。
爆発しそうだったので近所のカフェに避難。落ち着け落ち着け！！
今日は昼間たくさん動かなくちゃいけないので体力温存。
あーーーーーーーーー！！
一人になりたい！！(泣)
でも早く帰らなきゃ。
ツラい😢🌊
😊 178 2019-01-06 07:35
余裕綽々♪
😊 An 2019-01-06 07:11
みなさんおはようございます


今朝もジムで筋トレ
今日の気づき

人から見せられてリアクションに困るもの

筋肉と孫の写真😨

😊 まさちか 2019-01-06 07:08
断酒 13日達成。
今日は時間がないので、階段ダッシュで済ませました。
朝に起きたあと 少しでも身体を動かさないと 物足りなくなってきています。

今日 飲まなかったら、2週間か。
頑張ろう^_^
😊 リンゴ 2019-01-06 07:04
私、断酒89日
夫 、ストロング9%飲まなかった。

ありがとうございます。
😊 ヒロ 2019-01-06 06:16
6時に起きられたので、人生初の早起きランに行ってきます♪

ワクワク〜
😊 ジルベルトK 2019-01-06 05:50
昨晩、夢の中でうっかり
オシャレなビストロに入り
赤ワインを飲んでしまいました。

ひと口呑んで、気づいてトイレに駆け込み
口をゆすぐというところで起きてしまいました。

時計を見ると、明け方なので、そのまま起きて、走ります。
😊 りりか 2019-01-06 05:47
おはようございます(^-^)
私も寝床の中ですが、走ると１日快調なので、早朝ジョギングしてきます！
さぁ、起きるぞ～♪
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