😊 きよ 2019-01-13 10:39
おはようございます！
今日は主人と次女とスロージョグ７キロ行ってまいりました。
「マラソンならクラスで一番だ！」と豪語する次女、まぁーー速いこと速いこと！母はとても始め追いつけませんでした(*_*)
６キロ地点にあるマックでコーヒーを一杯飲んで温まり、娘は朝マックを頬張っておりました。
帰宅後のシャワーが心地よくて♡
連休の中日、今日はお買い物と温泉です。あーーーなんだか幸せ。
😊 だるまちゃん 2019-01-13 09:53
皆様おはようございます。今朝もスロージョグしてジムに行って参りました。皆様にとって今日が良い一日でありますように！　私も本日も飲みません！
😊 にゃーむこ 2019-01-13 09:34
チャレンジ2日目、無事でした。
思ったよりも飲みたい欲求は無かったです。炭酸水のおかげでしょうか。

寒さのせいかやや頭が重くて、まだ暖かい部屋でじっとしています。
そろそろ動き出したいと思います。
😊 ユッカ 2019-01-13 09:23
ほんとに飲まないのはいいですね
昨日は娘と買い物に出かけました。
飲んでいた3週間前には信じられないような感じです。
帰ってから夕食作りや読書もできました。
昨日ちょっとハイペースな感じだったので
きょうはゆっくりねていようかなー
と思いましたが
みなさんの
気持ちを見て (ジョギングしている人がいる)
5キロほどのさんぽにでかけました
この時間からはゆっくりしよーかなー
ドライブいこーかなー
😊 レニー 2019-01-13 08:46
断酒４２日目成功！やったね！
ジョギングを済ませ、今、遅めの朝食終わりました。
今日は、熱帯魚の水槽を掃除します。
😊 temmy 2019-01-13 07:54
連続断酒34日になりました。
皆さんいろいろ変化があっていいなぁー。
まだ特に変化を感じられないのは鈍感なせい？？(笑)
今朝はあまりの倦怠感に走りに行くこともできませんでした(^-^;
でも運動しないと変化が起きないのかも…と思うので、今から少し散歩に出てみます。
😊 178 2019-01-13 07:31
朝の散歩は気持ちがいいですね♪

体内の隅々の細胞までスイッチオンされた気分です♪

♪
😊 ちさと_ 2019-01-13 07:28
朝起きて取り憑かれたように走ってきました。朝焼けが綺麗でした。今日は成人式かな？ポン、ポン、と何か音がなってました。艶やかな振袖姿をチラ見できるといいなぁ。
😊 イスラ 2019-01-13 07:27
ここまで飲みたくならないのが不思議です。
今まで毎日お酒飲んでいたのが何だったんだろうみたいな。
本当に無駄だったんですね。
例えるならば毎日ネットで絡んでた人と突然絡まなくなって今まで費やした時間が無駄だった的な感覚に近い。
すんなり断酒できてよかったです。
😊 majutushi 2019-01-13 06:24
今日で断酒8日達成。空腹にならないように意識してるためか、飲みたい欲求があまり出てきません。
とにかく今は初期段階なので1日1日飲まない日を積み上げていきたいと思います。
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