😊
てるお
2019-01-05 21:57
休肝日16日達成！
💩も絶好腸！✌️
自分の場合、毎日ぐでんぐでんに飲んで荒んだ生活をしていると、自分を尊敬することが出来ない気がする。
心の奥では自分を軽蔑しているので、それを周りに隠そうとして、どんどん防衛的な性格になって行く。そして孤立する。
そういう状態でいくら努力したところで、結果はむしろマイナスになるばかり。
飲酒不適格者の自分としては、覚醒より前に、自分を少しでも好きになるため断酒を目指しているのかもしれないっす。
まずは1ヶ月目指す！
💩も絶好腸！✌️
自分の場合、毎日ぐでんぐでんに飲んで荒んだ生活をしていると、自分を尊敬することが出来ない気がする。
心の奥では自分を軽蔑しているので、それを周りに隠そうとして、どんどん防衛的な性格になって行く。そして孤立する。
そういう状態でいくら努力したところで、結果はむしろマイナスになるばかり。
飲酒不適格者の自分としては、覚醒より前に、自分を少しでも好きになるため断酒を目指しているのかもしれないっす。
まずは1ヶ月目指す！
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-01-05 21:54
今日は夫の飲み会です（^人^）
いつもなら抜かりなくお酒とつまみを買い込み、出発した直後から飲み始めていました。飲むと止まらないので、夫が帰宅する頃、さらに追加でお酒を買ってきて貰います。
私は飲んでも気持ち悪くならないタイプなので、ワイン1本＋日本酒3合。。。なんて日も珍しくありません💦ただし翌日は二日酔いで身体もだるく、最悪な気分で1日過ごすことに。。。👻
おおっぴらに飲める日なので、毎回禁酒する度に夫の飲み会によって挫折していました。
でも今日は朝から怒涛の断捨離を始め、途中買い物に行っても飲酒欲ゼロでした！
同じ飲まない日でも、今日みたいに楽に過ごせると嬉しいです😊飲まない期間が長くなるほど楽な日が増えているのを実感しています。
いつもなら抜かりなくお酒とつまみを買い込み、出発した直後から飲み始めていました。飲むと止まらないので、夫が帰宅する頃、さらに追加でお酒を買ってきて貰います。
私は飲んでも気持ち悪くならないタイプなので、ワイン1本＋日本酒3合。。。なんて日も珍しくありません💦ただし翌日は二日酔いで身体もだるく、最悪な気分で1日過ごすことに。。。👻
おおっぴらに飲める日なので、毎回禁酒する度に夫の飲み会によって挫折していました。
でも今日は朝から怒涛の断捨離を始め、途中買い物に行っても飲酒欲ゼロでした！
同じ飲まない日でも、今日みたいに楽に過ごせると嬉しいです😊飲まない期間が長くなるほど楽な日が増えているのを実感しています。
😊
レニー
2019-01-05 21:14
先程まで友人たちとの新年会がありましたが、私一人だけ飲まなかったです。
去年までの私を知っている人は「何で飲まないの」「飲みなよ」の連呼でした。
夕方６時から始まって８時半まで、ウーロン茶で過ごせましたが、２次会は行かなかったです。
１次会で限界です！
アルコールの臭いを嗅ぐとちょっと前の自分が、手を出しそうで怖いです。
断酒１ヶ月を乗り越えましたので、何とかヒースさんのメルマガを熟読し自分自身頑張って次は３ヶ月以上を目指したいと思います。
去年までの私を知っている人は「何で飲まないの」「飲みなよ」の連呼でした。
夕方６時から始まって８時半まで、ウーロン茶で過ごせましたが、２次会は行かなかったです。
１次会で限界です！
アルコールの臭いを嗅ぐとちょっと前の自分が、手を出しそうで怖いです。
断酒１ヶ月を乗り越えましたので、何とかヒースさんのメルマガを熟読し自分自身頑張って次は３ヶ月以上を目指したいと思います。
😊
nori
2019-01-05 20:51
コツコツ続けています。
やめる1日目は勢いでした。3日間は意地でした。今は我慢しないで生活できます。
離脱症状は怖かった。幻覚を見そうで、夜一人でトイレに行くのが怖かったのを覚えています。
3ヶ月たった頃からイライラに悩まされました。禁煙している人のようでした。
お酒をやめただけで偉くなった気がしていた自分を反省して、1月末の資格の試験をめざします。
やめる1日目は勢いでした。3日間は意地でした。今は我慢しないで生活できます。
離脱症状は怖かった。幻覚を見そうで、夜一人でトイレに行くのが怖かったのを覚えています。
3ヶ月たった頃からイライラに悩まされました。禁煙している人のようでした。
お酒をやめただけで偉くなった気がしていた自分を反省して、1月末の資格の試験をめざします。
😊
temmy
2019-01-05 20:14
昨日は子供と1時間ほどバドミントン。
午前と午後に各30分。
おかげで今日は朝からあちこち筋肉痛。
しかも夕方からまた頭痛！！
ヤバい。やけ酒飲みたくなってる自分がいる…頭痛いのに(泣)
午前と午後に各30分。
おかげで今日は朝からあちこち筋肉痛。
しかも夕方からまた頭痛！！
ヤバい。やけ酒飲みたくなってる自分がいる…頭痛いのに(泣)
😊
イスラ
2019-01-05 19:58
メルマガ見ました！！！
断酒歴短い人間はアレコレ言う前に自分のことに専念というのは正論だと思うのでそのとおりにいたします。
それが結局自分のためになるし……。
私は自分が断酒できれば何でも良いので。
しかし、断酒だけしたら人生が変わるというわけではないという自分の考えがますます固くなりました(；´Д｀)
断酒だけじゃダメなんですよね。断酒以外のこともしっかりしないと。特に仕事。
お金を稼がないと話にならないですからね。仕事のためにこれからも断酒していこう！
断酒歴短い人間はアレコレ言う前に自分のことに専念というのは正論だと思うのでそのとおりにいたします。
それが結局自分のためになるし……。
私は自分が断酒できれば何でも良いので。
しかし、断酒だけしたら人生が変わるというわけではないという自分の考えがますます固くなりました(；´Д｀)
断酒だけじゃダメなんですよね。断酒以外のこともしっかりしないと。特に仕事。
お金を稼がないと話にならないですからね。仕事のためにこれからも断酒していこう！
😊
ゆうき
2019-01-05 18:02
皆さんこんばんわ。
やっと50日到達です。この前の講演会が丁度一か月だったのですが、更に贅肉とさよなら出来てます^ - ^断酒と、毎日ではないけど走りこんでる成果なのは確実です！喜。
2019年は僕にとってのストレート元年です。
断酒って、本当に気持ちいいものですね😉
また、ヒースさんと仲間たちと会える日を楽しみにしています。
やっと50日到達です。この前の講演会が丁度一か月だったのですが、更に贅肉とさよなら出来てます^ - ^断酒と、毎日ではないけど走りこんでる成果なのは確実です！喜。
2019年は僕にとってのストレート元年です。
断酒って、本当に気持ちいいものですね😉
また、ヒースさんと仲間たちと会える日を楽しみにしています。
😊
みつぽん
2019-01-05 17:46
今日はめちゃくちゃ疲れを感じてる。
子供達にご飯を準備しなきゃなんないのにしんどい、、、
酒でも飲んでブーストかけたい気分😵
子供達にご飯を準備しなきゃなんないのにしんどい、、、
酒でも飲んでブーストかけたい気分😵
😊
akito
2019-01-05 16:46
確かに鶴の声、宗教色、選ばれた人間、
プロフにある通り私はそんな人間になれるかはわかりません、
上位の人達の声ばかりの場になりつつ、
そんな気も少しはします。
けれど…模倣でも何であっても、
辞めたいという気持ちと呑む後悔の中の支えと光では有るのです、
このままでは壊れてしまうと、
自身も、環境もお金も…ですので、
静かにここで試し続けるしか、
私にはないのです、
辞める事を諦めては…終わりしか
無いのですから。
プロフにある通り私はそんな人間になれるかはわかりません、
上位の人達の声ばかりの場になりつつ、
そんな気も少しはします。
けれど…模倣でも何であっても、
辞めたいという気持ちと呑む後悔の中の支えと光では有るのです、
このままでは壊れてしまうと、
自身も、環境もお金も…ですので、
静かにここで試し続けるしか、
私にはないのです、
辞める事を諦めては…終わりしか
無いのですから。
😊
Vine
2019-01-05 16:41
はじめて投稿します。
Vineと言います。よろしくお願いします。
断酒をスタートしてから今日で175日になりました。
今まで一度もスリップせずに今日まで来れたのもヒースさんの「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」に出会ったおかげです。
自分一人だけの知識と努力だけではきっと再飲酒していたと思います。
ヒースさんありがとうございます。また断酒天国の場を作ってくださったゆいちろうさんありがとうございます。
お酒をもうやめたいと思った方々が迷わず断酒という楽園に辿り着るように、これからも灯台のような存在でいてほしいと願っております。
Vineと言います。よろしくお願いします。
断酒をスタートしてから今日で175日になりました。
今まで一度もスリップせずに今日まで来れたのもヒースさんの「アルコール依存症じゃないけど、酒をやめたい！」に出会ったおかげです。
自分一人だけの知識と努力だけではきっと再飲酒していたと思います。
ヒースさんありがとうございます。また断酒天国の場を作ってくださったゆいちろうさんありがとうございます。
お酒をもうやめたいと思った方々が迷わず断酒という楽園に辿り着るように、これからも灯台のような存在でいてほしいと願っております。