😱
さっちん
2019-01-15 16:09
明日は絶対にカレンダーに⭕をつける！
だから今日は飲まない。
じつはさっき、一本だけ飲んじゃおっかな〜って冷蔵庫開けて発泡酒を手にとったんだけど、一本で終わるわけないと思い直し、ノンアルコールビールで自分を騙すことに成功。
不思議なことに、ノンアルビール一口飲んだら、飲みたい欲求が嘘みたいに、す〜っと消えてった。
今からヒースさんのメルマガ読んで頭切り替えます！
だから今日は飲まない。
じつはさっき、一本だけ飲んじゃおっかな〜って冷蔵庫開けて発泡酒を手にとったんだけど、一本で終わるわけないと思い直し、ノンアルコールビールで自分を騙すことに成功。
不思議なことに、ノンアルビール一口飲んだら、飲みたい欲求が嘘みたいに、す〜っと消えてった。
今からヒースさんのメルマガ読んで頭切り替えます！
😱
エネゴリ
2019-01-15 13:43
今朝の二日酔いで決意しました。
お酒と決別します。
爽やかな朝を取り戻します。
お酒と決別します。
爽やかな朝を取り戻します。
😊
178
2019-01-15 09:15
ピースメーカーさん♪
はじめまして♪
心温まるコメントありがとうございます♪
8時頃、早くもお腹が鳴りましたので、白湯を飲んだところすぐに治まりました♪
水と塩だけとのことなので、今日はいつも飲んでるビタミンCのサプリメントもお休みします♪
お助けアイテムとして、炭酸水も用意してありますので、18時すぎまでいける気がしております♪
(≧∇≦)b
はじめまして♪
心温まるコメントありがとうございます♪
8時頃、早くもお腹が鳴りましたので、白湯を飲んだところすぐに治まりました♪
水と塩だけとのことなので、今日はいつも飲んでるビタミンCのサプリメントもお休みします♪
お助けアイテムとして、炭酸水も用意してありますので、18時すぎまでいける気がしております♪
(≧∇≦)b
😊
ヘナチョコ
2019-01-15 08:35
昨晩は久し振りに8時間寝ました。
断酒を続けいると、短い睡眠で十分な1日を過ごせますが、週に1日ぐらいは八時間ほど寝た方が精神衛生上良いみたいです。
今日も充実した有意義な1日を過ごせますように…
断酒を続けいると、短い睡眠で十分な1日を過ごせますが、週に1日ぐらいは八時間ほど寝た方が精神衛生上良いみたいです。
今日も充実した有意義な1日を過ごせますように…
😊
りりか
2019-01-15 08:32
ピースメーカーさん
良かったです(^^)ヨーグルトは毎日食べるのがよいみたいですよ。
良かったです(^^)ヨーグルトは毎日食べるのがよいみたいですよ。
😊
よかったくん
2019-01-15 07:54
おはようございます。
昨夜食べすぎたけど、快便快調。
気分はニュートラル。長男の勝利を信じ、仕事に行ってきます。ありがとうございます。
昨夜食べすぎたけど、快便快調。
気分はニュートラル。長男の勝利を信じ、仕事に行ってきます。ありがとうございます。
😊
ほのぼの
2019-01-15 07:51
おはようございます
眠い～つらい！朝起きれない😔
今日から仕事もつらい
実は断酒より朝起きと、出勤が、つらい(涙)出社拒否症⁉️(笑)
いやいや意思のよわさ
感謝を忘れない。仕事できることに感謝感謝。
眠い～つらい！朝起きれない😔
今日から仕事もつらい
実は断酒より朝起きと、出勤が、つらい(涙)出社拒否症⁉️(笑)
いやいや意思のよわさ
感謝を忘れない。仕事できることに感謝感謝。
😊
gng
2019-01-15 07:48
昨日も飲まずに過ごせました。早起きができない。早起き&運動をしたい。
😊
ピースメーカー
2019-01-15 07:41
😊 178 さん
１日断食挑戦すごい！
自分も後に続いて
挑戦してみます！
１日断食挑戦すごい！
自分も後に続いて
挑戦してみます！
😊
ピースメーカー
2019-01-15 07:24
遅ればせながら。。。。年末年始の話題。
ヨーグルトメーカーでＲ－１ヨーグルトの増殖に成功。
とても美味しかった。一人で
１リットルのヨーグルトを２日で食べた。
情報ありがとうございます。
ヨーグルトメーカーでＲ－１ヨーグルトの増殖に成功。
とても美味しかった。一人で
１リットルのヨーグルトを２日で食べた。
情報ありがとうございます。