今日から断酒頑張ります٩(´･ω･`)و

昨日も飲まずに過ごせました。
いつもより15分早起きできました。
これは大きな一歩。もっと早起きしたい。

天国の皆様こんにちは♪

今日もいけそうな気分なので１日断食します♪

みなさん、おはようございます。昨日の夜で、どうしても出なくてはいけない飲み会がすべて終了しました。もう義務で飲まなくていいんだと思うと、とても気持ちが楽です。1月はいろんな会があったせいか、さんさんたる結果ですが、今日から仕切り直しで、また新たな気持ちで頑張ります。ひとまず本日は早めに仕事を終えて、日のあるうちにランニングをし、ゆったりお風呂につかって身体にいいごはんを料理して食し、あとはゆっくり読書という計画です。

天国の皆さまおはようございます😃
チャレンジ11日目です。
食欲と睡眠欲が強くなっています。
特に甘いものが欲しくなります。
嗜好の変化に自分でも驚いています。
自分を見守りながらゆっくり頑張って行きます。