😊 にゃーむこ 2019-01-23 07:52
断酒は続いていますが、今朝は非常に頭が痛く、身体も重くて起きられず…
昨夜の残業の疲れか、遅めの夕食の影響かもしれません。
今日はシフトで遅めの出勤なのでまだ自宅でぼんやりしています。
😊 ヘナチョコ 2019-01-23 07:50
毎日同じ時間に起きて、ジョギング、筋トレをして、同じ時間にコーヒーを飲んでいると１日１日と夜が明けるのが早くなって来ているのが分かります。
今日もいつもと同じスタートを切れて感謝です。
😊 きよしちゃん 2019-01-23 07:01
昨夜は 猛烈に飲みたい君 今日飲んで明日から懸案の取り組もうとのささやきが俺を襲う 果たしてそれができるのか？
思い止まり帰宅 翌1／２３5:45〜6:45 5キロ スロージョグ 気持ちE
😊 だるまちゃん 2019-01-23 06:54
おはようございます。気を引き締めて本日も飲まない一日に致します！
😊 178 2019-01-23 06:50
今日から断酒、断食、ウォーキング、筋トレに加えて瞑想も取り入れました♪

4～5分、自律神経を整えるだけですんごくスッキリ♪

日常の中に心地よい時間がまた増えました♪

KyomoNomanaiNomitakunai♪
😊 ピースメーカー 2019-01-23 06:13
天国の皆さん
おはようございます🎵
寒さ更新１６度(T-T)
ウォーキングに行ってきます👋😃
😊 178 2019-01-23 06:03
おはようございます♪

断酒継続中♪

感謝♪
😊 よかったくん 2019-01-23 05:57
おはようございます。
4月から人事異動で皆がいなくなること再認識。つらい。非常に強いストレスを感じる。ほんとうにつらい。断酒してからひさびさに胃薬の世話になりました。
ほんとに何も分かっていない自分に恐怖を感じます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-01-23 05:14
おはようございます(^O^)／
走ってきます。
😊 majutushi 2019-01-23 04:59
おはようございます。
断酒18日。新記録更新中。
今日も爽やかな目覚めとともに1日が始まりました。
ここのサイトを訪れるたびにアルコールに対する皆さんの
気持ち、考え方などを見れるので本当に勉強になります。
今まではひとりでは中々断酒に踏み切れませんでしたが、
ここのおかげでなんとか継続することができています。
ありがとうございます。
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