禁酒4日目が終わり
体調は驚くほど良くなる訳ではないけど、被害妄想的な思考から脱却しつつあります。
今までお酒のせいや自分の思い込みで、どれほど勝手にネガティブな思い込みに悩まされていた事か！
もっと断酒が進めば、もっと見えなかった自分か見えて来るのかな。
頭がクリアな朝は良いものですね。
1日1日を大切に頑張ります。

今日で断酒を始めて１５０日目になります。
カレンダーでは149日ですが、どうせ飲まないには分かってますので、すでに150日達成の気分です。
今日も誠実に充実した１日を過ごせますように...

目覚め直前のまどろみ状態のとき、特に不安が強くなり、いたたまれない気分になります。
酒でごまかしたところで、なんの問題解決にならないし。
人事異動で1人取り残されることに強い不安を感じます。

昨日のサッカー
日本勝ててよかった。
ベトナムもよかった。
昨日はアマゾンから届いた
バスローブで着てみた。
冬は暖かくて最高！
今日一日仕事頑張るぞ！

天国の皆様、おはようございます。
断酒20日。今までは自分の中にいるもう一人の自分が「アルコールを飲んじゃいなよ！」
と誘惑してきましたが、最近は出現しなくなったので、スムーズに断酒が出来ています。
まだまだ20日なので、次は30日を目指していきます。
また、思考が安定してきて物事を広く高く深く、論理的に考えられるようになった気がします。
ちょうど、新しい仕事に取り組む時期だったので、頭も体も絶好調で一石二鳥です。