😊
りりか
2019-03-23 06:03
おはようございます。少しゆっくり起きると、もう外は明るくなってる。
ジョギングしないと夜の寝付きがいまいち悪い気がする。眠いけど起きてジョギング行ってこよう(^^)
ジョギングしないと夜の寝付きがいまいち悪い気がする。眠いけど起きてジョギング行ってこよう(^^)
😊
ミツ
2019-03-23 05:56
おはようございます。
「１日だけならやめられそう」と思って続けましたが、この先も飲まない方が楽しそうです✌️。
飲まないというだけで、時間を有効に使えることがわかってきました😄。
「１日だけならやめられそう」と思って続けましたが、この先も飲まない方が楽しそうです✌️。
飲まないというだけで、時間を有効に使えることがわかってきました😄。
😊
maki201810
2019-03-23 05:24
おはようございます(^^)/
4時ごろ目が覚めて一瞬今日が土曜であることがわからず、あれ、なんだ、今日仕事休みじゃん、と安心したらまた眠ってしまいました(^^;)
ではjog&runに行ってきます(^_-)-☆
4時ごろ目が覚めて一瞬今日が土曜であることがわからず、あれ、なんだ、今日仕事休みじゃん、と安心したらまた眠ってしまいました(^^;)
ではjog&runに行ってきます(^_-)-☆
😊
toyo
2019-03-23 05:07
おはようございます。
ジョギング無理しすぎました。ふくらはぎ下部がかなり痛く、仕事のテンションも大幅にさがりました。ジョギング、ウォーキング休みます。
様子をみながら少しづつ体力つけます。
ジョギング無理しすぎました。ふくらはぎ下部がかなり痛く、仕事のテンションも大幅にさがりました。ジョギング、ウォーキング休みます。
様子をみながら少しづつ体力つけます。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-23 05:05
おはようございます(^O^)／
寒いっ。軽く走ってきます♩
寒いっ。軽く走ってきます♩
😊
178
2019-03-23 04:48
おはようございます♪
今朝も目覚めたことに感謝☆
今朝も目覚めたことに感謝☆
😊
イスラ
2019-03-23 00:45
お酒を飲まない日々を過ごしていると、むしろなんであんな飲んでいたのだろうと不思議に思う。
まるで別人みたいだ。
まるで別人みたいだ。
😊
いーとん
2019-03-22 23:54
知人からのメール返信中に気づきあり。
俯瞰的な考え方が自然にできるようになっているのかも知れない！と。
もしそうだとしたら、私にとってこれはものすごくものすごく大きい変化です。
2回/日の投稿、失礼しました。
今日もゆる～く、断酒ちぅ。
継続のみ力なり。
俯瞰的な考え方が自然にできるようになっているのかも知れない！と。
もしそうだとしたら、私にとってこれはものすごくものすごく大きい変化です。
2回/日の投稿、失礼しました。
今日もゆる～く、断酒ちぅ。
継続のみ力なり。
😊
さっちん
2019-03-22 23:23
コンビニで、ALL TIMEっていう小さいペットボトルのビアテイスト飲料を見つけて買ってみました。パッケージがかっこよかったし、ノンアルビールっぽくなくていいなと思ったので。
で、肝心の味はというと……
激 マ ズ ぅ 〜 😵
謎の薬品テイスト飲料やった……😵
「不味いノンアルにひっかかる」は、断酒あるあるかな？（笑）
で、肝心の味はというと……
激 マ ズ ぅ 〜 😵
謎の薬品テイスト飲料やった……😵
「不味いノンアルにひっかかる」は、断酒あるあるかな？（笑）
😊
月光のネラ
2019-03-22 23:22
今日もグッとガマン。
飲まずに眠れそう。
飲まずに眠れそう。