😊
gng
2019-04-10 08:32
我慢できた！続けたい。今日も飲まない
😊
よかったくん
2019-04-10 08:03
おはようございます。
少し疲れが溜まってきたかな。
眠いし、少しテンション下がり気味。
右奥歯も歯茎が炎症起こしているかんじっぽい。
少し疲れが溜まってきたかな。
眠いし、少しテンション下がり気味。
右奥歯も歯茎が炎症起こしているかんじっぽい。
😊
toyo
2019-04-10 06:50
みぞれ。
ウォーキング終了。
ゆっくり歩いて骨盤の傾き、がに股の修整を意識して歩く。ゆっくりすぎて有酸素運動になってない、ヘソまで空気入れるつもりで深呼吸ウォーキング。
あせらず習慣にしよう。
ウォーキング終了。
ゆっくり歩いて骨盤の傾き、がに股の修整を意識して歩く。ゆっくりすぎて有酸素運動になってない、ヘソまで空気入れるつもりで深呼吸ウォーキング。
あせらず習慣にしよう。
😊
ゆみんぬ
2019-04-10 05:56
おはようございます。
今朝はウォーキング出来ないので、
雨音を聞きながら、お布団でゴロゴロ。
あ〜、幸せなひと時。
今日も飲みません。
今朝はウォーキング出来ないので、
雨音を聞きながら、お布団でゴロゴロ。
あ〜、幸せなひと時。
今日も飲みません。
😊
りりか
2019-04-10 05:13
おはようございます。
雨が今降ってきた。今日は残念だけどジョギングできない。
嬉しい事があってもイライラする事があってもお酒を飲まなくなって238日。
頭の中をアルコールで麻痺させて鈍らせなくなって毎日しっかり現実と向き合ってるのが普通になった。
でも飲んでいた生活の方がまだずっと長いから戻らないように警戒はいつもしている。
このまま1年目指して行こう！(^^)
雨が今降ってきた。今日は残念だけどジョギングできない。
嬉しい事があってもイライラする事があってもお酒を飲まなくなって238日。
頭の中をアルコールで麻痺させて鈍らせなくなって毎日しっかり現実と向き合ってるのが普通になった。
でも飲んでいた生活の方がまだずっと長いから戻らないように警戒はいつもしている。
このまま1年目指して行こう！(^^)
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-04-10 05:06
おはようございます(^O^)／
今日は息子の入園式🌸
軽くストレッチして仕事しちゃいます♩
今日は息子の入園式🌸
軽くストレッチして仕事しちゃいます♩
😊
maki201810
2019-04-10 04:50
おはようございます(^^)/
うーん、雨か。休めってことだな(^^♪
コーヒータイムとしよう。犬の散歩をどうするか、困ったな。
うーん、雨か。休めってことだな(^^♪
コーヒータイムとしよう。犬の散歩をどうするか、困ったな。
😱
さっちん
2019-04-10 00:53
花見の宵の気分に乗っかってしまった。
普通に生中3杯いけてしまった自分がこわい。でも3杯目は余計だったなあと思う。
かろうじて家飲みは止められた。そこだけは褒めたい。
普通に生中3杯いけてしまった自分がこわい。でも3杯目は余計だったなあと思う。
かろうじて家飲みは止められた。そこだけは褒めたい。
😊
イスラ
2019-04-09 23:35
今日も飲みませんでした。
が、
断酒のモチベーションが下がっています。
暇なときに飲みたくなります
ここが踏ん張りどころだと思います
が、
断酒のモチベーションが下がっています。
暇なときに飲みたくなります
ここが踏ん張りどころだと思います
😊
月光のネラ
2019-04-09 23:06
今日も飲まなくてよかった。