今日はつらいことが、いろいろありました。人生いろいろですね
うちの職場はゴールデンウィーク普通にやってて、みな順番に休みを取るようにしてるんだけど、今日は私のシフトの記入ミスがあり職場から確認の連絡あり⤵️もう自分のどんくささが嫌になる
たあ、こんなときは言い訳せずに謝るのみ
ドンマイですね
あと、親戚の、うちでおよばれがあったんですが、久しぶりに飲んだ夫が悪酔いして
親戚の、人に絡むし、帰りの車のなかで吐くわ、大変⤵️離婚したくなりました。

おぉ…6人組に小生を設定していただいている方が大勢!😳

正直申し上げて断酒天国依存、すなわち皆様に依存しまくっているのは私の方です。接続してるPCやスマホのアドレス辿ったら私がダントツなんだろうな、といつも思ってます。

断酒が完璧ならばこの場に来なくて良いはず。来てるだけ危ない証拠。危ないのを自覚しているから、読んで書いているわけです。

今現在、投稿の通り飲酒欲求は極めて少ないのですが、代替品の炭酸水を過剰に飲んでますし、過食、甘食過剰な毎日です（でも体重が増えないのは断酒効果）。

飲酒欲求は無くても、酒の旨さ、薬物に依存しているとはいえ楽しめる時間を思い出したり今でも同席する度、適正飲酒者を羨ましくも思うわけです。

筋トレも本格的なペースになってから半年くらい経ちましたが、若いときと比べると全然筋肉付きません。こちらは断酒効果を感じません。ならばダイエットだけで良いんじゃ無いかと挫折しそうにさえなります。ホルモンの影響の大きさを実感します。

そんなこんなで、スリップ、挫折するかは薄皮一枚なんですよね。幸いその薄皮に近づいていないから破れないでいますけど。

以前に投稿した通り、過去の投稿との整合性は気にせず、今の気持ちを投稿しました。

皆さまありがとうございます。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり

お酒を毎日飲んでいたときは人生を本気で生きていなかった。
それもそのはず。
例えば飲み会行っても安くて3000円くらいかかる。宅飲みでも700円はする。
こんなことを毎日していたらお金が貯まるはずがない。
お金がたまらないと更に収入を増やすための投資もできない。健康にもよくないから医療費で更にお金がかかる。

お金目当てで断酒してる人は少ないかもしれませんが、私は一生お酒飲み続けると800万はかかるという事実を知って断酒しました。
800万円貯めるのは本当に大変ですよ。　でも、お酒やめれば800万円手に入れたのと同じなんです。

それほどまでに価値が高いことをしているのだと思いながら断酒しています。

今日は午前中一人の時間があったので、色々回ってきました。
虎ノ門で降り、金比羅宮→将門塚→靖国神社へ。
途中皇居沿いを軽く走り、最高の気分に。。次はちゃんと、それっぽい格好で1周したいと思います(^O^)／
ゴールデンウィークも飲まない！ゾ♩

昨日で連続断酒 38日❗️

時間を有意義に使いたいので
最近は「英語シャワー」始めました。海外ラジオやポッドキャストを流しっぱなしです。

受験英語に始まり、社会人なりたての頃は英語雑誌を読んだり、多読多聴を行なってしました。

今の仕事に直接役に立ちませんが
まあ脳の活性化にも繋がるでしょうから、しばらく続けてみます。

いまや海外のラジオが聴き放題。
良い時代になったものです😌