😊 りりか 2019-05-03 08:40
おはようございます。連日の家の中の片付けで疲れたのか今日はゆっくり起きました。
昼間ヨガに行こう。

ゆっくり眠ったせいか、クーちゃんさんとワインをジョッキーで一気飲みをした夢を見ました。いつもは夢の中でもアルコールは断るのに、一気してから2人でどうしようもう飲んじゃったよー。って焦った所で目がさめました。笑

アルコールの夢はまだ見ます。深層心理ではまだ未練があるのかな。

今日も断酒の1日です。
😱 ムギハル 2019-05-03 08:37
数日眠れない事など覚悟の上だった筈。
皆様を見習って、今日こそ初日を出します。
😊 ☆Mikarin☆ 2019-05-03 07:22
おはようございます。もう飲まないのが当たり前の生活になりました。
メルマガでアルコールとテレビの呪縛から逃れられたら、もっと視野が広がりますとのお話がありましたが
その点広島カープが連敗してテレビ中継見ながらビール見る習慣がなくなったのは広島カープに感謝です。
いつもラジオで中継と時々聞きながら、家事がはかどるようになりました。
断酒でお金も貯金出来て自由時間も増えてよかったです。
😊 ミギカカト 2019-05-03 06:54
おはようございます。

昨日はストレッチとスクワットなど久々に運動をしました。
身体錆びついていますね。
またしばらくは飲まずに済むかなと自分に期待しています。
😊 まさちか 2019-05-03 06:31
断酒80日経過。
気づけば 3ヶ月も目の前です。
気を引き締めて一日一日 充実して過ごしていきます。
自分に課してことの殆どが 空回りして全く出来ていなかったことに気づきました。

けれど今は 不思議と焦りもなく、少しずつでも前進できることを確信しています(^.^)

ありがとうございます😊
😊 Ayako 2019-05-03 06:21
おはようございます。
飲んでない朝を迎えました。
断酒天国に感謝です。
😊 maki201810 2019-05-03 05:16
おはようございます(^^)/
ちょっと寝坊してしまった(^^;)　さて、今朝もjog&runで。今年初めて半袖半パンで、おっと、ランニングウォッチも忘れずに(^_-)-☆
😊 ゆみんぬ 2019-05-03 04:57
おはようございます。

昨日は飲みたいくんがしつこくて、
手を焼きました…
おはぎを食べてごまかしましたが、
体重が増加気味。
せっかく断酒して健康になって来たから、
食生活も整えてみよう〜

今日も飲みません！
😊 レニー 2019-05-03 04:19
断酒１５２日目成功！やったね！

昨日は本屋でアレン・カー氏の「禁酒セラピー」を購入し熟読しました。

感想は後程。

今からストレッチしてジョギングへ行ってきます。
😊 イスラ 2019-05-03 00:14
昨日も飲みませんでした。
最近サバイバル状態の方が幸せなんじゃないかと思っています。
いきなり変なこと言って恐縮ですが、例えば承認欲求なども生活に余裕があって満たされないから湧くと思うんです。

どうしたら食料を獲得して生き残るかのサバイバル状態だと承認欲求とか他人がどうかとか気にしませんよね（笑）

私は1ヶ月3万円で生活することを目標にしていますが、ダラダラ酒を飲んで1ヶ月10万円近く食費や酒代に使っていたときより楽しいんです。
不思議です。お金を使えば使うほど楽しいというわけではなく、節約している方がゲーム感覚で楽しいんです。
「やった！　これだけ節約できて使えるお金が増えたぞー♪」みたいな。

そして変なプライドも捨てることができたので他人の贅沢な暮らしに羨ましさを感じなくなりました。まあ、正反対のことをしていますからね（笑）
結局私は希望があって生きている方が堕落して生きるよりずっと楽しいんだなと言うことを実感しました。

断酒が続いているのも希望があるからだと思います。確かに日々が良くなっている。精神状態も良好。
お金を稼ぐこと結果を出すことにはこだわりますが、実は、「結果を出すためにストイックに生きているときが一番楽しい」ということに気づいてしまったのです。
一度堕落を経験して復活した人間だからこそわかる今の気持ちでした。
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