糖尿病悪化で亡くなった同期入社社員の葬儀に出席してきました。

長い間闘病生活での苦しみから解放され、子供がいなかったことは唯一の救いだった。

コーラなど砂糖水の依存性だったが、周囲の助言を受け入れなかったらしい。

仕方ない。依存性は1人では克服出来ないということを知っている者が周囲にいたらなと、断酒天国住民になった今、静かに思います。

神道での葬儀だったので、大のりとを参列者で斉唱しました。
ヒースさん、毎朝これをやっているんだな。般若心経よりずいぶん長く感じました。

ダイエットにも円満な関係にも、その他色々に効果の高い自己啓発…それが断酒だと改めて思います❗️ヒースさんのホームページに出会えて良かったです❗️

12日経過です。
今の気分は50点です。
ずっと組み立てられていなかった本棚の組み立てができて、部屋の片付けが少し進みました。ちょっと気分向上です。

こんにちは。
連続断酒日数が326日になり、酒を飲まないぶんで節約した時間の目安が976時間に達しました。
来年受けてみようかと思ってる資格試験の合格に必要な勉強時間が1000時間と言われてるようなので、このまま飲まなければ時間だけはおおかた確保出来るかも知れません。
頭(脳)も体も心もしっかりと鍛えて自分自身を向上して、誇りをもって生きて行かれればいいなーとは思うけど、いままで毎日酒を飲んでだらだらの習慣が染み付いてしまってるので、これがなかなか難しいっす。

順調です