😊 はっこう 2019-12-21 20:43
53日達成です。
気分がいいわけでも悪いわけでもないです。
ただすごく飲みたいです。
😊 jj 2019-12-21 12:42
こんにちは

昨日も飲まずに帰ってきました
今日は午前中
ウォーキングも
出来ました

でも気分は69点

うーん
やはり
右肩上がりで
いくことは
ないなー😔
😊 なかぢ 2019-12-21 11:38
飲んだ時の毒さを3104さんから学んだ。非常に合理的で科学的な説明だ。

今日も断酒ができ、そのことを痛感している。至福感が半端ない。

今日も闘士仲間から学びを得た。感謝！
😊 ぱん 2019-12-21 08:21
おはようございます。
よく眠りました。気分は70点。
家の片付け頑張ります。
😊 馬っ鹿す 2019-12-21 08:06
おはようございます。断酒440日目。
気温10℃（7時）、10Kmジョグ。

昨夜11時ごろベッドに入り、なぜかすぐに目覚め「まだ11時、さっき寝たばかりやん」と思いトイレに行きベッドに戻り時計を見たらなんと6時半！夢でホッとしました。朝まで１度も目覚めずに眠れて嬉しい。
😊 ほのぼの 2019-12-21 07:30
やっと夜の練習会に出られた。
10キロ橋ってきました。ついていけるな心配してけど、大丈夫でした。
忙しさに甘えてこのまま、走らなくなってしまいそうだったけどよかった。

仕事では、物事をじっくり考えて行動しないと大変なことになってしまう。
仕事を頼まれたらすぐに受けてしまい、広がってしまい、帰って迷惑をかけるので
地味にいこう
😊 レニー 2019-12-21 07:00
再断酒日２４目成功！

今、４０分間、早歩きで散歩してきました。

断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。

今日に加えて、断酒の明日を積み重ねます。
😊 dtatj 2019-12-21 05:50
おはようございます。今朝の気分は80点です。
出張の疲れもすっかり取れました。
今からノロノロランしてきます！
😊 ひろっく 2019-12-21 05:49
おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
😊 よかったくん 2019-12-20 22:08
てるさん、断酒1年間達成おめでとうございます！やりましたね！

まだまだ断酒道は続きます！
互いに油断することなく、これからも断酒道を1日1日積み重ねていきましょう！
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