おはようございます。今朝の気分は70点です。雨なので今日は傘さしウォーキングをします。休みだからってリズムは変えません。

せんたくさん1年断酒達成おめでとうございます🎉㊗️

今日は義父の誕生日プレゼントを買いに酒屋に行きましたが、品揃えの良い酒屋は非常に危険！
スーパーのお酒コーナーを見ても、もはや「毒」としか思えませんが、歴史を感じさせる色々なメーカーのウイスキーや日本酒やらを見て、ぐらっときました。
でも飲まない。。。あえて口に出して、夫にも、飲みたいけど、産後も卒乳後も飲まないよ、と宣言しました。

何度かスリップしているので、ぐらっときて飲んでしまって、耐えに耐えた断酒の日々が、あっという間に台無しになる経験をしています。
断酒はとにかく最初の1日、3日、7日、14日ぐらいがしんどい。
毎日何時間も飲むか飲まないか葛藤して時間を潰す日々には、戻りたくない。

今日は改めて、「お酒は見るべきではない」ことを実感しました。cm以上のインパクトでした。

こんばんは。
ブログのフォローをした方へ送ったメッセ。名前を間違えちゃいました😱😱😱

皆さんは大丈夫でしょうが、お気を付けください。
↑
大きなお世話ですね😅

禁酒3日目、今日夕方から飲みたくなってきたが、先にご飯でお腹を満たすことで克服できた。朝の気怠さと、酒飲んだ後の気持ちが落ちる現象がなくなってきて、幸福度が少し高くなりつつある。時間が4時間も増えて最高過ぎる。

再断酒３２日目成功！

昨日から、家の大掃除をしていますが、今日一日かかりそうです。頑張ります！

断酒は一杯目を我慢すれば成功します。二杯目は無いからです。

今日に加えて、断酒の明日を積み重ねます。