😊
はるちさ
2020-01-27 14:08
寒いけど、目が覚めてから5分後にはお布団を出ることができました🤗
お酒ないと自分の気持ちを丁寧にいろんな角度から見ることができている実感。
今までにない感覚かもしれません。
お酒ないと自分の気持ちを丁寧にいろんな角度から見ることができている実感。
今までにない感覚かもしれません。
😱
Nikonoko
2020-01-27 10:56
きのうは、パートナーと問題が起こり、今までの辛かった気持ちが爆発して、飲んでしまいました。
問題が起こるとお酒に逃げる自分をどうにかしたい。
弱い心。
弱い自分。
自分が情けない。
問題が起こるとお酒に逃げる自分をどうにかしたい。
弱い心。
弱い自分。
自分が情けない。
😊
Charlie
2020-01-27 09:07
おはようございます。眠かったけど、子どものシャツのアイロンがけが溜まっていたので、5:30起床。自分えらかった！
そしたら「今日は朝練ないよ～」だって。
今日はヨガ教室いきます。
そしたら「今日は朝練ないよ～」だって。
今日はヨガ教室いきます。
😊
kushiko
2020-01-27 08:26
今週一週間飲まないでがんばる👊✨
暇だから、何となく、気持ちよくなるために、一日の終わりに飲みたくなるけれど
飲まない習慣をつくって快眠、充実、気持ちを穏やかに保つことを目標に‼️
嫌なことがあると飲みたくなるけれど、嫌なことは汗と一緒に流します👕💦
暇だから、何となく、気持ちよくなるために、一日の終わりに飲みたくなるけれど
飲まない習慣をつくって快眠、充実、気持ちを穏やかに保つことを目標に‼️
嫌なことがあると飲みたくなるけれど、嫌なことは汗と一緒に流します👕💦
😱
SoberKenji
2020-01-27 08:23
いつからか、ほぼ毎日飲むようになったマンネリ通勤帰宅に嫌気がさし、去年1年はキックボクシングに通いながら週2休肝を努めてきたが、年末に頸椎椎間板ヘルニアになってしまいキックボクシングは断念。それ以来、また毎日飲んでしまっている毎日と週末。。
兎に角、今週平日は何十年ぶりかわからないが、月〜金の5連日断酒チャレンジ！
兎に角、今週平日は何十年ぶりかわからないが、月〜金の5連日断酒チャレンジ！
😊
あるたか
2020-01-27 08:17
疲れがたまっていたのか、いつもより起きるのが遅くなりましたが、気分はよいです。
酒を飲まなくなったおかげです。酒のない生活と、その生活を支えてくれている方々に対する感謝を忘れずに１日頑張ります。
酒を飲まなくなったおかげです。酒のない生活と、その生活を支えてくれている方々に対する感謝を忘れずに１日頑張ります。
😊
27
2020-01-27 08:16
昨日はご飯を美味しくお腹いっぱい食べて、夜は読みかけていた本を読み終えました。
時間がゆっくり流れてやりたいことをできて充実しました。
今日が山場！今日は夕方になったら何のご飯を食べるか、何の本を読むか、考える！
時間がゆっくり流れてやりたいことをできて充実しました。
今日が山場！今日は夕方になったら何のご飯を食べるか、何の本を読むか、考える！
😊
あきら！
2020-01-27 07:58
みなさんおはようございます。
断酒生活2週間、しんどかったですがなんとかここまできました。
最近お酒を飲む夢をよく見ます。みなさんもそうなんでしょうか？
ここが頑張り所、
夢を見なくなるよう、飲まないことが習慣で自然になるようまだまだ頑張ります！
今日も良いこと、素敵なことがありますように✨
自分に勝つ！！！
そして皆さんに感謝感謝！！！
断酒生活2週間、しんどかったですがなんとかここまできました。
最近お酒を飲む夢をよく見ます。みなさんもそうなんでしょうか？
ここが頑張り所、
夢を見なくなるよう、飲まないことが習慣で自然になるようまだまだ頑張ります！
今日も良いこと、素敵なことがありますように✨
自分に勝つ！！！
そして皆さんに感謝感謝！！！
😊
ウロタス
2020-01-27 07:38
おはようございます。２日目の朝です。恥ずかしながら何度も経験している朝ですが、やっぱり気持ちいいです。この気持ちよさを忘れなければ大丈夫かな？
今日は会社の会議、その後懇親会というハードルの高い１日ですが、何とか乗りきってきます！では行ってきます。
今日は会社の会議、その後懇親会というハードルの高い１日ですが、何とか乗りきってきます！では行ってきます。
😊
ぱん
2020-01-27 07:37
おはようございます。
月曜の朝なのに、気分が重くありません。
色々と忙しいですが、とにかく目の前の事に集中‼️
月曜の朝なのに、気分が重くありません。
色々と忙しいですが、とにかく目の前の事に集中‼️