この時期、とにかく過酷。
酒ににげないよう注意。
眠れなくても、酒は飲まない。
誘われても飲まない。　
回避できる飲み会は極力回避。

断酒422日目。
断酒の反動で甘い物食べすぎが止まらなかったんですが、最近は抑制できるようになってきました。

断酒、禁欲も続けていると、自己肯定感や自信がアップしますね！

良い傾向！

何年か前のslipでは、節酒が出来るようになった錯覚から一月くらいセーブしながら飲み続けるも、結局、何かのきっかけで
元の大酒飲みに戻ってしまい、その後の再断酒は大変だったという経験則がありました。
節酒は長く止めた後だと、暫くは出来るんですね。だけど、せいぜい一月です。なので、slipはしない方がいいです。
その方がずっと楽ですから。今日も１日断酒で。

よしさん、おはようございます。
「断酒３本柱は航空機の両翼と尾翼のようなもので、安定しているように見えても、どれか１つでも崩れると途端にガタガタになるというイメージを持っています。」これで間違いなく断酒生活送れますね！応援してます。シアナマイドは抗酒剤ですね。ヒースレイカーがいなくなって抗酒剤の話をきがるにできるようになって断酒天国は平穏になりました。本当に良かった！

断酒1日目。
断酒2週間を目指して頑張ります。