😊
dtatj
2020-02-21 06:09
おはようございます。今朝の気分は80点です。朝勉気づいたら60分経っていました…
ラン時間がなくなってしまいました。昼に歩こうかな。
ラン時間がなくなってしまいました。昼に歩こうかな。
😊
みえ
2020-02-21 05:51
断酒1日目の朝です。睡眠がうまく取れません。
😊
ゴン太郎
2020-02-20 22:36
断酒170日目
木曜夜はラン練習会。赤坂御所3周10km。左股関節に痛みがあったが、走り出したら痛みは余り感じなかった。ジュエンを覗いたらライトレーサーが半額以下だったので思わず買ってしまった。こんな良いシューズが4千円ちょいなんてラッキー。おニューで気分良く走れた。やはり畳とシューズは新しい方が良い
木曜夜はラン練習会。赤坂御所3周10km。左股関節に痛みがあったが、走り出したら痛みは余り感じなかった。ジュエンを覗いたらライトレーサーが半額以下だったので思わず買ってしまった。こんな良いシューズが4千円ちょいなんてラッキー。おニューで気分良く走れた。やはり畳とシューズは新しい方が良い
😊
すみれ
2020-02-20 22:35
血圧が高かったので降圧剤を飲んでいましたが、最近、朝の血圧が低い。薬を飲んでいても上が１３０位あったけど、今は１００台にまで下がった。やっぱりお酒をやめたから？もしかすると、薬を飲まなくても良くなるかも？！そうなるといいなぁ。
😊
とりやま
2020-02-20 21:04
断食26日目です。
体年齢が29才に！副産物だけど嬉しい。
口の中の乾きが酷く30分に1回位口を洗いでいます。なんとかならないかな。
酒はもう見るのも嫌。
まだまだ継続！
体年齢が29才に！副産物だけど嬉しい。
口の中の乾きが酷く30分に1回位口を洗いでいます。なんとかならないかな。
酒はもう見るのも嫌。
まだまだ継続！
😊
みえ
2020-02-20 20:44
辞めようと思い続けたい。
😊
にら
2020-02-20 20:13
昨日も今日も断酒継続。
有り難い。
有り難い。
😊
NuuKu
2020-02-20 19:19
今日で断酒25日目になるらしい。
飲みたい時は炭酸飲料か、野菜ジュースか、酢を水で割ったものを飲んでます。
体調はいいですね。
飲みたい時は炭酸飲料か、野菜ジュースか、酢を水で割ったものを飲んでます。
体調はいいですね。
😊
みゅー
2020-02-20 19:12
今日、なんと、14000歩歩きました～🎉断酒も継続で～す🤗
次男坊の面会に行ったけど、あわれへんかった😥検事の取り調べでおれへんかった😥また、行こう😊✌️
今日は疲れた😣💦⤵️ので寝ます。
おやすみ🌃✨
次男坊の面会に行ったけど、あわれへんかった😥検事の取り調べでおれへんかった😥また、行こう😊✌️
今日は疲れた😣💦⤵️ので寝ます。
おやすみ🌃✨
😊
レニー
2020-02-20 16:44
再断酒８５日目成功！やったね！
呼吸法が自分に合ってきました。
朝、昼、寝る前の3回やっていますが、花粉症以外は、良い方向性に向かっていますよ！
もちろんお酒は眼中にありません。
呼吸法が自分に合ってきました。
朝、昼、寝る前の3回やっていますが、花粉症以外は、良い方向性に向かっていますよ！
もちろんお酒は眼中にありません。