再断酒８６日目成功！やったね！

今日は、仕事が大忙しでしたが、心を「ニュートラル」にして対処すれば、何とかなりました。最悪飲酒時代では、もう、頭がごちゃごちゃになっていましたし、アルコールは絶対飲んでいたでしょうが、今は違います時間を有効的につかえてどんな事も頭にスッと入ってきます

さて、日曜日の天皇陛下御誕生日の一般参賀が行けなくなって残念です。

とても危ない。
週末だからといって絶対に油断しない。

こんにちは。筋トレしました。

企画していたセミナーを延期することになり、会議室のキャンセルや参加料の返金、延期告知に追われて通常業務にシワ寄せが…。でも断酒は継続。今日はランニング行きたいなぁ。

昨夜は息子(中1)の生活態度を注意してる間に、お互いヒートアップしてしまい、あの可愛かった息子が…と泣きたくなったりイライラしたり大変でした😰
いつもならここでグイグイッと呑んで氣分転換してたなあ…と遠くで思いつつ、こんなことで呑んむなんて、半月以上続けたのに勿体無い‼️と心の中で呟いた…。

まずは踏みとどまった自分に甘口評価で合格点💯あげつつ、押し問答が終わった後にゼロビールをシュパッ‼️💦した自分を振り返り、結局、衝動はまだ残ってるんだと再認識、こんな時もノンカフェインティーで就寝できる自分になろうと思うのでした😌

最悪。。
付き合い　Nさん、Hさん、Mくん