はじめまして。
お酒をやめたいと思ったのは愛猫の死が
きっかけ。2018に猫が死にそうになっていた時、夫が買ってきたお酒を飲んでしまったこと。こんな時に酒を買ってきた夫を心の中で非難しながらも、飲んでしまう自分に激しく嫌悪。愛猫が死に火葬中にも飲んでしまう。現在、断酒時々飲酒。ちょっと前のことも忘れてしまうようになってきた。記憶力、思考力が低下していることを実感する日々。遂に脳が萎縮してしまったか。このままではいかん。自身の人生をアルコールに支配されてはダメだ。アルコールからもダメ人間からも卒業し有意義な人生を過ごしていきたい。です。

初めまして♪

断酒始めて24日目です！
せっかく断酒始めていろんな変化に気づきたかったのに、ずっと風邪ひいて体調ダウン⤵️
でも浮腫はなくなって、むやみやたらに落ち込まなくなった！？かな〜と思う

風邪が治って逆に飲みたくならないよう気を引き締めていかなきゃ。

昨日早朝はニューボードで入水。
調子良し。昼からは、のんびり、さんぽ、bbq、、イズやベッチも現れた〜

断酒5日目。睡眠薬処方されているのに眠れない。だるいしつらい。

昨日は飲みたくなってノンアルコールビールに頼ろうかと迷った🤤
けど、お茶飲んで就寝！
よくやった俺！
朝起きたときの体調具合と、飲まなくてよかった〜って気持ちが最高。
今日も運動、勉強頑張ろう！