おはようございます⛅

断酒10日達成💐

とうとう うちの市内でもコロナの感染者が出てしまった😢 接触感染は、避けたいからなるべく人と距離おいて歩こうと思います。

今日も元気に、断酒します😃

準備完了から　帰宅　with tada and hida.
3がマックス。4は駄目。
やっぱり、朝が全然違う。
今日はノンアルで早く帰ろ。

牛乳が異様にウマい今日このごろ。変な気が起きないうちに寝ます。

今日飲まないから出来た事は資格試験の勉強とシンク磨きとウエス1枚分の拭き掃除です！「アーモンド効果」という好みのご褒美的飲み物を帰ってからゴクリ、、お水や白湯でつなぎ〆は牛乳🥛
うん、コレで押して行こう！

久しぶりの投稿です。気付けば100日経っていました。。。
先週から期限付きで車通勤となり、運転で小一時間かかるので朝の余裕がなくなりましたが、ようやく慣れてきました。
朝勉は続けています。走る時間をどうにかして作りたいですが、しばらくは週末のみとなりそうです。