おはようございます。
昨日はSkype講座に参加しました。
楽しかったです。
ありがとうございました。

色々と心が乱れる事が多いですが、落ち着いて行動が出来るようにしたいです。

おはよう👋😆✨☀️
断酒生活、284日✨

今日はめっちゃ⤴️⤴️いい天気☀️やな🤗

散歩日和やけど、施設やからは、外出自粛してください。やって。。。

散歩は行くけどね🤗


今日も１日頑張りましょう。ます。

おはようございます。
毎日飲んでいた時や、断酒したての頃は、休みの日に子供や家族がずっと家にいる事がとてもストレスで、とにかく1人になる時間欲しかった。ゆっくりしたかった。

今は休みの日でも、仕事から帰ってきても子供がいるけど、誰がいてもあまりストレスにならず、自分のやりたい事をマイペースでやれている。ストレスを感じにくくなったのかな？
断酒効果をまた一つ発見しました。
朝勉をしてから、今日も1日スタートします。

1月半ば、酔った勢いで仕事を辞め、それから日払いの派遣をしていた。
現場によって時間が違い、仕事がない日もある。
ほぼ毎日飲んでいた。
収入は減った。
家賃も払えない。支払いが遅れてる請求書が机に積まれてる。
その横で缶ハイボール飲みながらYouTube観てる。たまに飲み屋に出掛ける。風俗にも行く。
本当にどうにかしてた。
こんな生活を立て直そうと、東京を離れ、地方の寮付きの工場で働き始めた。
こっちに来て1週間。
まだお酒は飲んでいない。
だけど今日はこっちに来て初めての休み。飲みたくて仕方ない。
幸い前の生活ではなかったテレビがあって新鮮さでけっこう時間をつぶせる。
仕事が始まりさえすれば酒は飲まずに済む。
早く仕事の時間が来てほしい。

今日は１日中押し入れの片付けをした。さよならする物、メ○カ○に出品する物、リサイクルショップに売る物に分けて片付け終了。何て言うか、すごい無駄遣いばかりしていると反省。あとは、いらない靴の片付け。その他にもまだ細々あるけど、４月からの新しいスタートに向けて今月中に終わりたい。お酒を飲んでいた時は体がだるくて、ダラダラ過ごして午後は昼寝。昼過ぎから夕方６時頃まで寝てた。なんて時間の無駄遣いをしてたんだろう。お酒をやめて本当に良かった。
さて、次はダイエットだ！５年前の体重に戻すぞ！お腹引っ込め！！