断酒6日目。
眠い。。。

こんにちは☔

断酒9日成功😆

最近、離脱症状なのか…なんかイライラすることが多い😭
家族に、しばしば きつく言ってしまう事があります。 アンガーマネージメントしないと😅

たまには気を抜いて断酒の事を忘れたい😁

おはようございます。
今日は久々に飲んだ夢を見ました。

何部屋もある居酒屋で、なぜか夫が他の女性と飲んでいて、中々私の方にこない。激昂し、違う部屋のカウンターでお酒飲みながら、どうしてくれよう。。と内心怒り狂う私。

起きた時、生々しい怒りの感情を思い出し、ゼーハーしてしまいました。

夫に「怖い夢を見た。浮気みたいなことされて、私がやけ酒して」と話すと、「お酒飲む夢が怖いの❓」と不思議そうな顔をされました。

飲むのをやめたくても中々やめられなかった、やめている状態も毎日の努力でキープ。そんな飲酒不適合者の気持ちは、同じ飲酒不適合者しかわからないなーと実感しました。気持ちを分かり合える場があることに感謝。。。

お酒を飲む夢、スリップする夢は私にとって本当に怖い夢です。でもこうして、飲まずに擬似体験して「やっぱり飲まない！」と気持ちを改めることができるところは、悪夢のメリットかも(^O^)／今日も眠くなるまで、色々詰め込みます✨

おはようございます。

昨年の長男大学入学手続きでおおわらわだったことを静かに思い出しています。
つい先日だったような、随分と昔のことだったような。

次はいよいよ次男の番。悔いのない一年、というかまずは絶好のチャンス、この春を活かして欲しいと思います。

飲んでません。私、オリジナルの方法で
☆飲み大君が出てきたら、まず１リットル炭酸水飲む。
また出てきたら、リンゴ酢５００㎜飲む。
更に出てきたら、またりんご５００㎜酢飲む。
人間は１日に２リットル飲んだ方がい良いという学説有り。
ただ、問題が。。。。。酒飲まないと寝付けない。
昨日も寝付くまでに３０分以上。今日も朝４時には目覚めていた。
早起きしたいとは全然違う。
どうしましょう。。。。。。。。。。