おはようございます😃
今日も笑顔で😆

おはようございます。

気がつけば断酒開始して1年と半年になる548日を突破していました。これもみなさんのおかげと感謝し、今日も一日の断酒の積み重ねです。

最初の断酒1日目はほんと一週間もつのかなと疑念をもっていましたが、一週間断酒につぎは3週間断酒、つぎは3ヶ月断酒と少しづつ目標を伸ばしていきました。

途中なんども挫折の危機がありましたが、ここまで続けられているのは本当にみなさんのおかげです。
ありがとうございました。

そしてこれからもよろしくお願いします。

おはようございます☀️

断酒11日達成💡

天国を通して、アウトプットの大切さを痛感してます。今まで１人で悶々とアルコールと戦って精神的も肉体的にも潰されてきました。
まだまだ 11日ですが…11日断酒出来たのもアウトプットが出来た事、そして皆さんに勇気づけられた事だと思います。
ありがとうございます😊😊

今日も、１日元気に断酒積み重ねていきます❗

おはようございます！朝勉終了。
これから朝食作りまで趣味の勉強をします。
昨日は仕事が終わってから、急いで夕食作りをし、子供と一緒にピアノのレッスンを受けてきて、帰ってきてから3kmのジョギングをしました。
毎日飲んでいた時は…仕事から帰ると、ずっとテレビを観ていて、そのうち夕食作りの時間になり、いや嫌作りながらお酒を飲み始め、満足するまでたくさん飲んで気絶するように寝ていた毎日。朝は絶望感いっぱいで、何にもしたくない、やる気ゼロのスタートでした。

今、全然違う生活をしています。

もう少し早く、「飲めるのに飲まない選択」をしていればと思いますが、それはしょうがない。これからは、ずっと飲まない生活を続けて行きます。

再断酒１０５日目成功！やったね！

私の選んだ「断酒」という道は大正解でした！

引き続き胸をはって、よいノンアルライフを楽しみます！