ここ5・6年。職場の人間関係に悩むことが多かったんです。
生理的に嫌われたり、信頼がなかったり。
嫌われた原因は「お酒」です。心身が壊れていたんです。
感情のムラがあり、休みがち。仕事が遅い…。

それが改善しました。わたしの周りには笑いがいっぱいです。
もちろん「断酒」のおかげです。心身の調子がよく、仕事がよくできるんです。
うつ病だと思っていたんですけど違いました。お酒のせいだったんです。
帰り際に「また明日お会いしましょうね」って言ってもらえます。うれしいです。

負けそうです。
もうすぐで、断酒を始めて丸1ヶ月経ちます。一滴たりとも飲んでいません。
でもそろそろやばいです。最近この自粛生活でストレスがたまって、飲んでふわふわした気持ちになりたいと言う欲求が。。ダメだダメだと言い聞かせ、今日も寝ます。

断酒てゴールがないんですね。
自分は、外で飲むより、家で飲む人間でした。
宅飲みは、ダメでしたね。
ひとりごと言いながら飲んで、、、

酒を飲みたくなるときは、飲みたい欲求が頭の大部分を占めてしまい、飲んだあとどうなるか、今までどうなったかを思い返すゆとりが失われる。依存性でない人がスリップする人を見て、なぜ学ばないのかと不思議がるが、おそらくこの状態を理解できないだろうし、理解してほしいと思うべきでもない。不適合者は飲みたい気持ちにならない対策とは別に、少なくとも短期的には、飲みたくなったときの自分なりの防衛策を持っておくのは有効だ。俺は、ドライドランク状態で大怪我したときの手首の傷に手を当ててしばらくじっとする。もしかしたら死んでいたかもしれないことを思い出す。今日も手首に手を当てている。

おはよー👋😃☀️ってお昼(笑)🤭
何か色々考えさせられる。
考えて、モヤモヤして、イライラ😒💢💢して、
何してるんやろ―💦毎日、毎日、ここ数日、モヤモヤ、イライラ😒💢💢が止まらん‼️マジで😲⁉️
酒飲みたいとかは、全然ない。
後、少ししたら、断酒生活して、一年やから。
施設で頑張ろう✌️

では😊