問題ない😃

金曜日を乗り越えることができた。
ありがとうございます。
仕事帰り（酒が頭をよぎるなか）、最近通る道のりで城下の鬼門を守る（といわれる）神社に（ふと）立ち寄った。思い起こせばこれが（今年）初詣だった。実は正月は「飲み潰れ」だった。神を前に大切な人の健康と幸せを祈った（実は神を前にするとこれしか出ない）。一生会えないかも知れないけれど会えるまでがんばれますよう（と付け加えたが、あまったれかな）。
なにはともあれ、断酒を維持できたことに乾杯はできないけれど神に感謝を捧げたい。
今日もありがとうございました。

いつまでも鬱ではダメだ
少しでも１日数分でいいから、前向きになろう。
今日も１日断酒できました。
明日も１日断酒します。

長期にわたり自宅で過ごすことが多くなって、イライラしたり怒りっぽくなったりしている人も多いようです。
ご家族の中にアルコール依存の人がいる場合、ひどい状況になっていると思われます。暴力や虐待の心配もあります。
お酒など飲まず、マスクをつくったり本を読んだりして、落ち着いて過ごそうと思います。
今日も1日断酒。続けます。

シアナマイド処方されました。
これから本当に断酒が始まる。