昨日も飲みませんでした。
欲求は無くなってきましたが妙にだるく夕方ウトウトしてしまう。体重は一瞬減ったけどそんなに影響無いようです(泣
頭痛はだいぶ無くなってきて思考しやすくなってきた感じはある。

大病を患い、タバコはやめたもののお酒がどうしてもやめられない。でも、からだのために完全にやめたい。
夕飯の支度が苦痛で、つい飲んでしまう。
一度飲むととことん飲み続けてしまう。

今日から完全断酒をする
当面は我慢。飲まないことをストレスに感じても、飲まないほうがずっとよいはずだから。

がんばります。

二日酔いもなく気持ちいい朝だ！

おはようございます。
大変な世の中ですが
私は、一日一日大切にしたい
断酒ありがとう！
今日も一日よろしくお願いします。

家に居るのは大好きなので“stayhome”は平気。用事がなければ、ずーっと家に居られる。でももし断酒してなかったら、きっと一日中飲んでたかもしれない。断酒して本当に良かった。断酒して悪いことなんかひとつもない。断酒して今すごく辛い人も、お酒やめて良かったって日が絶対にくるから頑張って続けて欲しい。