😊 にゅーふぇんす 2020-04-22 07:37
今日も充実するぞー^_^
😊 nori 2020-04-22 06:40
お酒をやめたら、趣味を楽しめるようになりました。
飲んでいた頃は「酒が一番の楽しみ」でしたもの。
読書も手芸(?)も音楽もお菓子作りも楽器の演奏も将棋も…。
お酒を飲んでできる趣味ってほとんどなかったと思います。

今は、時間が有り余っているので、あれもやりたいこれもやりたい…です。
趣味の将棋を再開しました。iPadのアプリで遊ぶだけですけどね。

お酒をやめると、人生が充実します。
😱 SoberKenji 2020-04-22 06:31
20月 豚バラこんにゃく△
21火 ストレス散歩 ☓

今日は、ノンアル、運動、ストレッチ
😊 しゅしゅしゅ 2020-04-22 06:07
アラームなしで起床。
いつもより30分早いけど、
起きるかーって感じで目が覚めた🥱
😊 たか! 2020-04-22 06:02
おはようございます!
今日も、1日断酒します!
😊 ひろっく 2020-04-22 05:27
おはようございます
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう!
😊 ジャイロ 2020-04-22 00:42
今日は何とか(我慢して)乗りきったというギリギリな感じ。酒を飲みたい欲とは別に、生活の中には(実は)ギリギリは沢山あって酒でマヒして気付いてなかったことも多いことだろう。少しずつ見つかるといいな。
今日もありがとうございました。
😊 ぶーちゃん 2020-04-22 00:37
飲まなかった。欲求も起きず、コーラがうまい。
頭痛は少し。頭の周りに膜が張ってる感じが
なくなってきた。
しかしコンビニで使うお金が激減してる。
1000円設定だったけどもう少し使ってたかもしれない。忘れっぽいのは治らないね。体重もびくともしないw
😊 しゅしゅしゅ 2020-04-21 22:08
10日目ー
朝、晩できるときに瞑想追加🧘‍♂️
YouTubeで一回やり方見て、
あとはだいたいで🤣
正しいやり方でーと言うよりは
自分に合うように落とし込んで。
けっこう効果を感じるからこれでいい!
自己効力感。
禁酒してから、色々調べたり、チャレンジしたりが増えてきた😁調子は良い。
😊 たか! 2020-04-21 20:47
今日も1日断酒できました。
明日も1日断酒します!