失礼致しました。
仲間の存在は大きいです。

4月も飲みませんでした。

思いついたことがあります。

「1か月断酒」はいかがでしょう。
みんなで一緒に、1か月断酒。
断酒歴が長くても短くてもみんな一緒に「1か月断酒」

5月を飲まずに過ごしましょう。
では、勝手に（一人で）5月の1か月断酒、スタートします。
(@^▽^@)

おはようございます。
世間は、不安定ですが
断酒のおかげで何事も
前向きに考える事ができます。
今日も一日よろしくお願いします。
ありがとう！

おはようございます。昨日も飲まずに過ごせました！夕方、少し残ったワインに手を出しそうになったけど、なんとか耐えることができたよ😭今日も頑張ります！

昨日も飲まず。頭痛落ち着いた。
扁桃腺炎も少しづつ楽になってきた。
やっと気付いたけど(頭痛くてそれどころじゃなかった)肌とお腹の調子が良くなってきた。
夕暮れに「あーいつもはこのタイミングでハイボール飲みたくなってさっさと500缶2本かワイン買ってたな」と飲みたいという衝動でなく
過去の自分を客観的に見れた。

残る問題は睡眠時間がめちゃくちゃになってきてる事。1時まで寝れなかったり21時に眠くなり3時に目が覚めて寝れなくなったり。
これをクリアして勉強と読書の時間を管理できたらいいなと。