😊
maeda
2020-05-30 07:18
65.6kg 18.2%
やっぱり調子がいい！
昨日の仕事終わりに少し飲んでしまおうかと考えたが堪えて良かった！
今日わ帰ってきたら
何があっても筋トレ（旨・腹）‼️
やっぱり調子がいい！
昨日の仕事終わりに少し飲んでしまおうかと考えたが堪えて良かった！
今日わ帰ってきたら
何があっても筋トレ（旨・腹）‼️
😊
クロワッサン
2020-05-30 06:44
おはようございます。9日目。飲まないことに慣れてきた。今まで太るのも嫌だったから飲むメインでそんなに食べなかった。断酒して食事の大切さを改めて知った。そして私は、お酒に呑まれて生きてたんだと感じた。今日もいい天気！自分らしく大切に過ごそう。
😊
かど
2020-05-30 05:24
自粛が徐々に解除となり、飲みに行く人も増えているようだ。
先輩も飲みに行きたがってるが、今のところ私は欲求ゼロ。
昨日も飲み会烏龍茶で乗り切った。
駅からの帰り道、飲んだ後は遠く感じてたけど、ノンアルコールだと余裕だったし、気分がよかった☺︎
もうすぐ１か月。楽しみながら頑張ろう！
先輩も飲みに行きたがってるが、今のところ私は欲求ゼロ。
昨日も飲み会烏龍茶で乗り切った。
駅からの帰り道、飲んだ後は遠く感じてたけど、ノンアルコールだと余裕だったし、気分がよかった☺︎
もうすぐ１か月。楽しみながら頑張ろう！
😊
たか！
2020-05-30 04:58
おはようございます❗
今日も１日断酒です！
今日も１日断酒です！
😊
Yuta
2020-05-30 04:44
１５日目（２２）。今日もやることたくさん、がんばろー！
😊
しゅしゅしゅ
2020-05-29 20:34
48日目ー
調子良し！
調子良し！
😊
lingguthyx
2020-05-29 19:49
連続禁酒35日 1キロ痩せた
😊
コバルトバイオレット
2020-05-29 18:45
メンタル、体調ともに良好
😊
nori
2020-05-29 17:30
ごきげんで今週も過ごせました。
今日は金曜日。飲酒時代だったら盛大に飲んだと思います。
でも、一時的な快楽に酔えるだけでなんのメリットもないんです。飲まないことです。
あと2日で5月が終わります。1か月断酒、目の前です。
今日は金曜日。飲酒時代だったら盛大に飲んだと思います。
でも、一時的な快楽に酔えるだけでなんのメリットもないんです。飲まないことです。
あと2日で5月が終わります。1か月断酒、目の前です。
😊
茶茶
2020-05-29 15:53
酒やめていろいろなことができるようになって、慢性的な寝不足状態になった。
要改善
要改善