😊
ぶーちゃん
2020-05-14 07:25
1か月たちました！よく頑張った！
昨日スリップする夢みてびっくりして起きました。夢の中でうっかり飲んでめちゃくちゃ後悔しました。
現実でも絶対飲まないと新たに決意。
昨日スリップする夢みてびっくりして起きました。夢の中でうっかり飲んでめちゃくちゃ後悔しました。
現実でも絶対飲まないと新たに決意。
😊
たか！
2020-05-14 07:23
おはようございます！
今日も、１日断酒です！
今日も、１日断酒です！
😊
Yuta
2020-05-14 06:52
７日目。やっと一週間！
😊
ひろっく
2020-05-14 06:41
おはようございます
いいお天気！
今日も一日よろしくお願いします
ありがとう！
いいお天気！
今日も一日よろしくお願いします
ありがとう！
😊
つむくん
2020-05-14 06:13
昨日も飲酒欲求なくて無事1日を終える事ができました。
ただ無気力さは変わんない。
お酒でとくした時間はぼーっとスマホやら見て過ごしています。
でも今はこれでもいいと思ってます。
（でも仕事の関係上やらなきゃいけない事やってないから焦りはあります）
ただ無気力さは変わんない。
お酒でとくした時間はぼーっとスマホやら見て過ごしています。
でも今はこれでもいいと思ってます。
（でも仕事の関係上やらなきゃいけない事やってないから焦りはあります）
😊
nori
2020-05-14 05:56
不安から逃れるために酒を飲んでいた頃は、朝、今の時間帯、辛かったです。
昨夜逃れた不安が、2倍になって返ってきていました。起きられないくらいでした。
今は、心が軽いです。
お酒は不安を解消するものじゃなくて、先送りにして利子をつけてくるものだとわかりました。
昨夜逃れた不安が、2倍になって返ってきていました。起きられないくらいでした。
今は、心が軽いです。
お酒は不安を解消するものじゃなくて、先送りにして利子をつけてくるものだとわかりました。
😊
たか！
2020-05-13 22:27
自分の書き込みは、大事にしたいです。
今、過去の投稿読み直したら、確かに断酒できて断酒安心しています。
なるべく日記のように使うのが有効かと思ってます。
良い事、悪い事、何でもいいので、書き込むようにしていけたらと思っております。
今は、自分の将来の不安と、過去の自分を振り返って、冷静に死にたいと思う自分がいます。
今、過去の投稿読み直したら、確かに断酒できて断酒安心しています。
なるべく日記のように使うのが有効かと思ってます。
良い事、悪い事、何でもいいので、書き込むようにしていけたらと思っております。
今は、自分の将来の不安と、過去の自分を振り返って、冷静に死にたいと思う自分がいます。
😊
たか！
2020-05-13 22:18
今日も、１日断酒できました。
😊
しゅしゅしゅ
2020-05-13 22:06
32日目ー
体脂肪もほとんど変化しなくなってきたので、
もう少し負荷量上げて筋肉量も増やしていきたいです！
体脂肪もほとんど変化しなくなってきたので、
もう少し負荷量上げて筋肉量も増やしていきたいです！
😊
nori
2020-05-13 22:00
ホーム画面。「節約したお金」の方ばかり見ていましたが、「節約した時間」の方もすごいです。
わたしの場合だと1902時間でした。
24でわると約80日。
お酒を飲まなかったら人生が80日増えたんだからすごいです。
わたしの場合だと1902時間でした。
24でわると約80日。
お酒を飲まなかったら人生が80日増えたんだからすごいです。