😊
しじみ
2020-05-24 18:53
お腹が空くと飲酒欲求が出ます。体重増加が気になりますがまずは断酒ですよね😃
😊
マミ
2020-05-24 17:28
今日は炭酸で脳を騙してみました。うまくいきそうです 頑張ります❗
😊
akira
2020-05-24 17:04
ずっと断酒できる人とそうでない人には何か違いがあるのだろうか。いろいろ思い浮かぶが、正解はわからない。とにかく日々を乗り切るだけだ。
😊
かど
2020-05-24 11:00
昨日はあまりお酒を飲まない妻が珍しくチューハイを飲んでいたけど、全く飲みたいと思わず、アイスを食べてました☺︎
前までビール、チューハイ1.5リットル〜3リットル飲んでた自分が恐ろしい😅
確実に日々のパフォーマンスが向上してるし、何よりお金使わない。
1日1日積み重ねよう☺︎
前までビール、チューハイ1.5リットル〜3リットル飲んでた自分が恐ろしい😅
確実に日々のパフォーマンスが向上してるし、何よりお金使わない。
1日1日積み重ねよう☺︎
😊
Nekkiy
2020-05-24 10:29
昨日も若干飲みたかったが無事通過。1週間連続！
😊
nori
2020-05-24 09:14
断酒した後から悩んでいた中途覚醒がやっと改善しました。ある程度の期間が必要なんだと思います。
😱
オムライス
2020-05-24 07:51
今日は夜勤だから飲まないのは確実。
しかし、明日の仕事終わりの解放感が危険なんだよな。
しかし、明日の仕事終わりの解放感が危険なんだよな。
😊
マルコファンバステン
2020-05-24 07:35
酒やめたのに、夜トイレに３度行く 水分を本日控えてみる
😊
たぐちん
2020-05-24 07:19
おはようございます。こんなに長い間(１ヶ月たってないけど…)飲まずに過ごせるなんて信じられない❗️飲んでた頃は、１日我慢することが辛かったけど、その１番辛い１日目を繰り返し体験してたから「断酒は辛い」ってイメージついちゃったのかな？今日も炭酸水でごまかして頑張ります。
😊
SoberKenji
2020-05-24 06:39
22金 ストレス→散歩 ☓
23土 運動→夕飯係 ○
23土 運動→夕飯係 ○