😱
maeda
2020-06-10 06:23
65.2kg 17.9%
😊
おたんこ茄子
2020-06-10 06:09
おはようございます‼️
断酒3日目の朝、少し身体が楽になりました。
これから少しウォーキングし、仕事に向かいます。
さあ、今日も一日断酒！
断酒3日目の朝、少し身体が楽になりました。
これから少しウォーキングし、仕事に向かいます。
さあ、今日も一日断酒！
😊
しみー
2020-06-10 05:29
やっとか２０日目。
とりあえず飲みたくなったらノンアルでごまかす。そのうちノンアルも卒業出来るようにとにかく今は酒を飲まない事最優先🤔しかし体のかゆみが再発してきた😦肝臓の腫れぼったさも😦
それ以外は調子いいし朝も爽やか☺️
たまのスイーツがやめられないw
とりあえず飲みたくなったらノンアルでごまかす。そのうちノンアルも卒業出来るようにとにかく今は酒を飲まない事最優先🤔しかし体のかゆみが再発してきた😦肝臓の腫れぼったさも😦
それ以外は調子いいし朝も爽やか☺️
たまのスイーツがやめられないw
😊
Mai
2020-06-10 04:38
49日目！！！
ビールすごい飲みたかったけどらノンアルで我慢…(そろそろノンアルも卒業したいけど)
まだまだ我慢してる気持ちが強いけど、1日1日乗り越えていく。
ビールすごい飲みたかったけどらノンアルで我慢…(そろそろノンアルも卒業したいけど)
まだまだ我慢してる気持ちが強いけど、1日1日乗り越えていく。
😊
おたんこ茄子
2020-06-09 23:01
😊
よかったくん
2020-06-09 22:24
みなさん、こんばんは。
日中はムシムシして、気持ちが集中できない時、あるいは腰痛や肩こりがひどいとき、あー！もー！となりがちですが、気持ちを落ち着け、やけを起こさない。
一呼吸置いて、断酒くんです。
ところで「酒離倶楽部」というアメブロ面白いですよ。毎朝、更新されています。
まずはとにかく面白い！筆者を取り巻く仲間たちも面白い！
わたしもこれがないと一日がはじまりません。
もちろん断酒記事も大変参考になります。
https://ameblo.jp/shuriclub/
日中はムシムシして、気持ちが集中できない時、あるいは腰痛や肩こりがひどいとき、あー！もー！となりがちですが、気持ちを落ち着け、やけを起こさない。
一呼吸置いて、断酒くんです。
ところで「酒離倶楽部」というアメブロ面白いですよ。毎朝、更新されています。
まずはとにかく面白い！筆者を取り巻く仲間たちも面白い！
わたしもこれがないと一日がはじまりません。
もちろん断酒記事も大変参考になります。
https://ameblo.jp/shuriclub/
😊
しゅしゅしゅ
2020-06-09 21:52
59日目ー
だいぶ身体の見た目が変わってきました💪
体脂肪率もはじめて12%代に！
禁酒から習慣が変わった
だいぶ身体の見た目が変わってきました💪
体脂肪率もはじめて12%代に！
禁酒から習慣が変わった
😊
しえすけ
2020-06-09 20:33
７日目成功しました。正月明けからウォーキングしてますが、この一週間の断酒で疲労感が軽くなったように感じています。
😊
Mai
2020-06-09 13:35
48日目！
炭酸水！炭酸水！
乗り越えた〜🖤
炭酸水！炭酸水！
乗り越えた〜🖤
😊
akira
2020-06-09 12:21
いろいろ調子は悪いが、そういうとき、それを酒を呑む口実にしなくなったのは、わずかながら成長だと思う。そうして今日も生きてゆく。