😱
maeda
2020-05-28 06:23
67.2kg 18.3%
今日から肉体改造スタート！
36時間断食
毎日筋トレ
毎日腹筋
63kgで完成する！
今日から肉体改造スタート！
36時間断食
毎日筋トレ
毎日腹筋
63kgで完成する！
😊
Yuta
2020-05-28 05:03
１３日目（２０）。一か月で２０日もやめられたのはひさびさ。連続には拘らず、トータルでの自己記録更新に邁進です！
😊
Tomu
2020-05-28 01:05
今日も飲みませんでした、続けて頑張ります
😊
Mai
2020-05-28 00:28
37日目！
無性に飲みたくなるけど、炭酸水で乗り切った！
無性に飲みたくなるけど、炭酸水で乗り切った！
😊
つむくん
2020-05-27 22:49
今日も行けそうです。寝る前にコーヒーを飲む癖がついてしまいました。
でも大量飲酒より健康的。飲酒ほど不経済で体に悪いものはないですよね。
飲まない事に感謝します。ありがとうございます。
でも大量飲酒より健康的。飲酒ほど不経済で体に悪いものはないですよね。
飲まない事に感謝します。ありがとうございます。
😊
コバルトバイオレット
2020-05-27 22:46
今日も飲まず。体調良し。
😊
たか！
2020-05-27 20:57
今日も１日断酒できました。
暑い日が続きますが皆様と断酒継続です。
暑い日が続きますが皆様と断酒継続です。
😊
しゅしゅしゅ
2020-05-27 18:38
46日目ー
今日は泊まり業務なので早めに投稿
朝筋トレ続けて効果出てきたけどちゃんと休みとらないとだなー
今日は泊まり業務なので早めに投稿
朝筋トレ続けて効果出てきたけどちゃんと休みとらないとだなー
😊
nori
2020-05-27 18:35
お酒をやめて。当たり前ですが酒気帯び運転の心配がなくなりました。
思えば飲酒時代、綱渡りでした。もう大丈夫。
思えば飲酒時代、綱渡りでした。もう大丈夫。
😊
akira
2020-05-27 18:06
断酒したことで俺にできることは、家族に優しく、穏やかな時間を過ごしてもらえることだ。これだけは何物にも代えがたい。断酒の理由としては十分過ぎるはずだ。酒を飲んで自分の言動をコントロールすることのできない者に酒を飲む資格はない。少なくとも俺にはその資格はない。