158日目
断酒を始めてからチョコレート、あんこ、ケーキが大好きになりました。とくに、たい焼きなんて、子供の頃以来食べたことなんてなく、子供の頃から好きではなかったのに、今はたい焼きを食べるのを毎週末楽しみにして過ごしています。食べすぎは絶対に良くないので週末だけという決まりを作っています、が、たまにこそっとチョコレートをひとかけら盗み食いしたりして、子供にパパまた隠れて食べたよと、妻にチクられて、怒られています。
去年の今頃は禁煙太りで7kg増えて、半年かけて落としました😵
今度は正月から断酒太りで5kg落としました😵
結局、禁煙&断酒で計12kgの増加と減少を1年で繰り返しました。アルコール依存症も平均寿命が短く大変怖いですが、糖尿病からの腎不全等も命に関わるので、毎日有酸素運動50分は絶対に欠かさないように頑張っていきます٩( 'ω' )و
薬物に負けないように、スキを作らないよう日々、大切に毎日を過ごしていきたいと思います^_^

😊ぷりまるさん
いつも応援ありがとうございます。断酒の諸先輩方の励ましが無ければ、このような断酒継続には至らなかったです。本当にありがとうございます。半年達成まで残り20数日なので頑張っていきます^_^
断酒道を選んで、良いことばかりでこれっぽっちも後悔はありません^_^

😊くるみさん
ぜんぜん深い話ではないです！でも少しでも皆さんで励ましあえればいいと思って書き込みしてみていますが、書き込んでいるうちに飲酒したらダメだという抑止力になり、やはり自分の為になっているのですね。2週間きましたね‼️次は1ヶ月ですね、一緒に頑張りましょうね‼️

おかげさまで4ヶ月達成！
次の節目（5ヶ月）はもうゴールデンウィークです。
・・・幸運なことに、GW明けに健康診断があるので、堂々と受けられるように、がっちりキープして過ごす予定です。

おはようございます☆
瓶ビールの350mlを飲んだあと、もう1本開けるか、もう1本開けたら完全に元の堕落生活に戻るな・・・
そこで、目が覚めました(*_*)
350mlの瓶なんてあり得ないですが、ビールの味がリアル過ぎて恐怖さえ感じました(~_~;)
はぁ・・夢で良かったです。怖すぎます。夢の中で、また一からやればいい、と開き直っていた自分。
まだまだ、潜在意識にアルコールへの執着が残っている自分を、客観視した気がします。
気を取り直し、今日も皆さんと飲まない1日を積み重ねます。
masamuneさん＊
160日は目前ですね(^^)
日々の投稿に、共感しながら応援しています。
たぐちんさん、はまちゃんさんも順調な様子を見て、嬉しくなります。

禁酒再チャレンジです。
65.5kg, 22.2%

157日目
😊ながじゅんさん
ありがとうございます！必ず160日達成します‼️
毎日毎日の飲まない積み重ね、そして大事に1日をお互い過ごしましょうね^_^
断酒日数は増えますが、残された時間は減っていってますので😖