😊
てら
2021-05-22 18:08
Aさん
お疲れ様です。
おつらい時期ですね。
ぼくは、ネットでアルコール依存症が恐ろしいという情報を調べまくり、また、断酒した人のブログを読みまくりました。
それから、ノンアルコールビール（賛否両論あります）を大量に飲んで飲酒欲求をしのぎました。
離脱症状は5日ほどで峠を越えますので、離脱症状の山型のグラフを見ながら、数時間ごとに自分は今ここだから、あと少しと自分を奮いたたせました。
1番最初の苦しい時期は数日だけです。
断酒したら絶対いいことあります。
一緒に頑張りましょう。
お疲れ様です。
おつらい時期ですね。
ぼくは、ネットでアルコール依存症が恐ろしいという情報を調べまくり、また、断酒した人のブログを読みまくりました。
それから、ノンアルコールビール（賛否両論あります）を大量に飲んで飲酒欲求をしのぎました。
離脱症状は5日ほどで峠を越えますので、離脱症状の山型のグラフを見ながら、数時間ごとに自分は今ここだから、あと少しと自分を奮いたたせました。
1番最初の苦しい時期は数日だけです。
断酒したら絶対いいことあります。
一緒に頑張りましょう。
😱
A
2021-05-22 16:28
飲んでしまう、自分がいます…
皆様は、取り組みから数日は
どう過ごされましたか。
皆様は、取り組みから数日は
どう過ごされましたか。
😊
てら
2021-05-22 13:43
とりやまさん
ありがとうございます．断酒はるか先を行くとりやまさんを追いかけます。
ありがとうございます．断酒はるか先を行くとりやまさんを追いかけます。
😊
とりやま
2021-05-22 13:02
コーヒーを断ってから10日。
頭痛は無くなり、飲みたい気持ちは早くも薄れて来ました。酒に比べればチョロいですね。でも酒と比べて害が小さいので、まあ良いかで飲んでしまいがち。これはこれで手強い。
てらさん
おめでとうございます。
一緒に淡々と続けて行きましょう。
頭痛は無くなり、飲みたい気持ちは早くも薄れて来ました。酒に比べればチョロいですね。でも酒と比べて害が小さいので、まあ良いかで飲んでしまいがち。これはこれで手強い。
てらさん
おめでとうございます。
一緒に淡々と続けて行きましょう。
😱
マルコファンバステン
2021-05-22 11:45
飲酒
意志の弱さよ
意志の弱さよ
😊
てら
2021-05-22 09:37
くるみさん
ありがとうございます。
くるみさんの花火もおまちしてますよ。
これからも、断酒頑張りましょう。
ありがとうございます。
くるみさんの花火もおまちしてますよ。
これからも、断酒頑張りましょう。
😊
くるみ
2021-05-22 08:44
😊
くるみ
2021-05-22 08:41
てらさん、断酒3ヶ月おめでとうございます！
どなただったかの半年の花火よりもカラフルな印象に思えますが、期間によって花火も変わるのかな？
私もあとに続き、ここの皆さんに共有してもらいたい！…と前向きな気持ちが湧いてきます✨✨✨
かず1106さん、はじめまして！
まさかの「かずさん」かぶりで、ちょっと混乱しましたが、逆に印象に残りました😅
諸先輩方の前では私も駆け出しで、実際少しも油断できない状況です。例え誘惑に負けてしまっても、何度でも諦めないで挑戦しよう…という気持ちでいます。
一緒に断酒頑張りましょうね。
どなただったかの半年の花火よりもカラフルな印象に思えますが、期間によって花火も変わるのかな？
私もあとに続き、ここの皆さんに共有してもらいたい！…と前向きな気持ちが湧いてきます✨✨✨
かず1106さん、はじめまして！
まさかの「かずさん」かぶりで、ちょっと混乱しましたが、逆に印象に残りました😅
諸先輩方の前では私も駆け出しで、実際少しも油断できない状況です。例え誘惑に負けてしまっても、何度でも諦めないで挑戦しよう…という気持ちでいます。
一緒に断酒頑張りましょうね。
😊
かずさん
2021-05-22 07:57
おはようございます😁
やっと名古屋は
朝から晴れです。
いまさらですが
アルコール依存症になった頃？
なり始めた頃に比べると
入院生活もありましたが
全然！断然！
めっちゃ食事が
おいしくて😂
めっちゃ食べてしまってます。
（お菓子、ジュースはほぼ無しです）
たしかに食べすぎてると思いますので
筋トレ（腕立て100〜150回位）
と
1日1万歩は
歩くようにしています（；＾ω＾）
おなかは
ぷっくりしてますが(¯―¯٥)
おいしくごはんが
食べられて
いっぱい歩ける幸せを
感じて
いまから
デイケア出掛けま〜す😁
やっと名古屋は
朝から晴れです。
いまさらですが
アルコール依存症になった頃？
なり始めた頃に比べると
入院生活もありましたが
全然！断然！
めっちゃ食事が
おいしくて😂
めっちゃ食べてしまってます。
（お菓子、ジュースはほぼ無しです）
たしかに食べすぎてると思いますので
筋トレ（腕立て100〜150回位）
と
1日1万歩は
歩くようにしています（；＾ω＾）
おなかは
ぷっくりしてますが(¯―¯٥)
おいしくごはんが
食べられて
いっぱい歩ける幸せを
感じて
いまから
デイケア出掛けま〜す😁
😊
てら
2021-05-22 07:50
かず1106さん。
はじめまして
ぼくも3ヶ月前は同じ状況でした。
なかなか踏み切れませんよね。
とりあえず1日、ぼくはノンアルコールビールがぶ飲みで飲酒欲求を誤魔化してスタートしました。
離脱症状の山型グラフを見ながら、今どこだろうとか、早く過ぎ去って欲しいと思って我慢しました。
ここにたくさん仲間がいます。
人生を変えるチャンスです。
思い切って飛び込んでください。
なんとかなります。
はじめまして
ぼくも3ヶ月前は同じ状況でした。
なかなか踏み切れませんよね。
とりあえず1日、ぼくはノンアルコールビールがぶ飲みで飲酒欲求を誤魔化してスタートしました。
離脱症状の山型グラフを見ながら、今どこだろうとか、早く過ぎ去って欲しいと思って我慢しました。
ここにたくさん仲間がいます。
人生を変えるチャンスです。
思い切って飛び込んでください。
なんとかなります。