つぼみが出てきました🌻
嬉しい😃

最近、
心が元気ないです。
そして、
ギックリ腰やっちゃいました💦

だけど、お酒飲まずにいます^_^
自分を褒めたいです^_^

夏の🍺飲みたいなーと思うこの気持ちはおそらく消えることはないんだろうなー。
先週、暑いし、忙しいし、半年ぶりに炭酸飲料のデカビタCを一気飲みしたら、その時は🍺なんて飲まなくてもこれで十分満足できるし、と思いました。
しかし、それから、じわりじわりと飲酒欲求が戻ってきました。もちろん、今なら我慢できる程度の飲酒欲求ですが、炭酸飲料を更に飲み続けたらいつか本物に手を出してしまうでしょう。何十回と失敗してきましたもん、もう学習済みです。
私のように🍺党だった人間はノンアルコールビールを飲んだらもう、ダメでしょうね。タバコもやめて1年半経ちました。しかし、1本吸えば、もう終わりだという危機感は常にあります。アルコールは未だに1本くらい飲んでも大丈夫じゃない？ともう1人の自分がささやきます。まだまだ、断酒の力が足りませんね。
死ぬまで絶対飲まねーからな、と自分の中の悪魔に言い聞かせ今日も飲まない1日を積み重ねます。
頑張れ、自分‼️すごいぞ、自分^_^

おはようございます。
ヒースレイカー
メルマガ無料配信中止から１年。
配信再開しましたね。配信する元気が出来てよかった。
断酒のきっかけを与えた方としては感謝しています。
私が一滴も呑まない断酒１０００日修行達成するか？
その前にヒースレイカーが水道橋講演会を復活させるか？
楽しい勝負感覚で卒酒生活楽しんでいます。

おはようございます
元SMAPの中居さんはあれだけ飲兵衛だったのに
１か月禁酒を達成したらしいですね。
１か月が目標だったみたいで、また飲み始めてるとのことですが、私も今日、７月１日から１か月を目標に連続禁酒してみます。
今回初めて妻に宣言しました。
多分飲酒習慣化してから約２０年、一度もこんなに連続して飲まないということをやったことないので不安ですが頑張ります。

（水）16日目
今日は会社帰りに歯医者だった為か、全く飲酒欲求が出なかった。というか酒のこと忘れてた。待合室で断酒ブログ読んでる時に思い出したぐらい。ん〜いい傾向かも。

とにかく今日で2週間、15日から始めて6月末までを断酒することができた。次は丸々1ヶ月、7月丸々を断酒することが目標。ビールを飲まない夏なんて20歳過ぎてから1度もない。果たして達成できるのか。やるで〜。