断酒して1年3ヶ月経っていたのですが、昨年の大晦日に大酒を飲み、元旦は二日酔いで寝込んでました。あれから1年。気持ちを新たに断酒を積み重ねたいと思います。

576日目。
意識付けのために残します。

完全に断酒生活が当たり前になって、酒を飲みたいと思うこともなく、毎日酔っていた感覚も忘れてしまっています。

もし、正月に飲酒してしまったら後悔して自分を責めて、毎日飲むようになって断酒前より量が増えて、落ち込み更に自分を責める。
このセットが漏れなくやってくる。

この一年半で体調が良くなり、学習していることは記憶に残り、人間関係のトラブルが激減して、やりたいことも増えてきた。

この毎日をほんの一口で壊したくないので
目標として2022年6月3日の2年達成を掲げます。

今年も断酒天国の皆様お世話になりました。

　しかし、ビールやらコマーシャル多過ぎ❗️
　駅の看板、電車内の中吊りも強烈❗️

　あれって、飲む人（やめられない人）は飲むし、飲まない人には関係ないし。問題は、一部の、気持ちが「揺らぐ人」。
　飲み過ぎてゲロを吐く、後悔する福山さんは絶対に出てきません。

断酒380日。ついに1年超えました～、パチパチ。最初は辛かったけど、今は断酒できて喜びを感じています。みなさんこれからも一緒に頑張りましょう。よいお年を

100日、クリアできました。
次は、110日が目標です。