断酒167日目。

断酒きっかけに、筋トレ、禁欲、瞑想も続けています。

効果
●顔と体が引き締まってきた。
●肌艶がよくなった。
●自信が出てきて自己肯定感が上がり、
物事に動じなくなってきた。
●人と堂々と話せるようになってきた。
●異性とも目を見て話せる。
●姿勢もよくなってきた。
●五感が冴えてきた。
●金運、恋愛運があがってきた。
●人々に感謝したくなる。
●人を喜ばせたくなる。
●地球が愛おしくなる（笑）
などなど。

実は断酒より禁欲のほうがはるかにきつかった。人間の三代欲求だもんねぇ（笑）

アルコールの害をきちんと伝えるニュースが、以前より増えてきた様な気がします。
喜ばしい事です。

ぷりまるさんおめでとうございます。3年は大きな節目ですね。

コロナ前夜、2019年秋くらいまで、このアプリもまだ若く、ミーティングで盛り上がってました。
盛り上がってたのには、いろいろな要因もありましたが、懐かしくもありです。。。

リアルミーティングって断酒継続効果としては想像以上なんですよね。
文字だけではなく、顔が思い浮かぶようになりますから。

また、あのような盛り上がりが来るのでしょうか？
それには、あの時より進化した断酒知見の集積の上、がいいですね。
そのような期待値は持っています。

mamilyanne さん

ありがとうございます！
最初の難関の断酒3日目クリアおめでとうございます！
次は3週間、3ヶ月ですね。

断酒すればお金も貯まるし、ポジティブになるので運気も上がるし、引越しだってすぐできますよ。
お互いこの調子でがんばりましょう！

久々の投稿です。

ゆいちろさん
素敵な演出に
感謝申し上げます⌖˚

今日を通過点として
更なる目標に邁進して参ります。