断酒18日目。
夫と朝から揉める。
口達者な夫は次から次へと自分のことは棚に上げて感情的に時には話の矛先を変えて畳みかけてくる。
わたしは意外と冷静で、この人を含め他人を変えることはできないなあと再認識。
うまくいってないことは自分のせいと考えて、自分で変えられる自分と未来を大切にしていこうと改めて思う。
夫に腹を立てて、やけ酒飲んで時間を使うのは、それこそもったいない。
今日も一日断酒。
よい一日でありますように。

事前に表明した通り
昨日は飲まなかった。

今日は休肝にする。スケジュール的に飲めない。

皆さま、おはようございます😃

断酒248日目

「アルコールは猛毒」
「侵された脳は元には戻らない」

そんなアルコールを侮る時期がある。
私はそう思っています🤔
安定してくる頃ですね。

『私はもう大丈夫』
そんなハズがない(￣▽￣;)

侮る者は相手に侮られる。
自分は変わらずアル中の崖っぷち(￣^￣)

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。

断酒101日目。
飲酒欲求の辛さは、お酒を飲まない事が習慣化した頃が楽になるように思います。
今はお酒を飲まない生活が普通になりました。前は夕方になると飲みたくてウズウズしてたのですが、今はそれがありません。しかし、まだ喉の刺激を求めています。なので、炭酸水は欠かせません。
後今は向上したい気持ちが強いので、お酒を飲む暇があったら勉強をしたいです。優先する事柄が変わったので、ほんと楽になりました。
飲酒欲求が強い時は、お酒を飲まないと損する気持ちになったり、飲んでいる人を羨ましく思ったりするけど、それは幻です。
飲酒欲求を乗り越えた先には気持ちが軽くなります。それまで頑張って、それからは習慣化した断酒を継続するだけだと思います。
これから誘惑の多い時期になりました。それを乗り越え、正月を乗り越えた日には、ハッピーな気持ちになるでしょう。
私は飲まない選択をして、年明けはハッピーな気持ちで迎えたいです。
飲みません。