😱
gng
2018-12-05 09:53
新幹線で1人、車内販売、、、立て続けに缶ビール3本、、、。飲みたくなったらまず「お茶」と言ってみることを次回の目標とする。
舌にしびれのような感覚が残っています。
舌にしびれのような感覚が残っています。
😊
yaken
2018-12-05 08:58
目覚めのいい朝でした！
😊
おかつ
2018-12-05 07:40
断酒3日目の朝です。少しずつですが、変化を楽しみたいです。
😊
いーとん
2018-12-05 07:13
今朝は微妙な二度寝の後起床。そしてジム筋トレ、シャワー、洗濯、掃除の後に通勤路。週末に飲み会3回あり、どちらもこれまで飲酒なしはありえない集まりだが、ノンアルで行けないはずはない。なぜならば目的は飲酒ではなくその人達に会うことだからだ。
なんて、ちょっと堅苦しいっすねー😆。今日も頑張ろう❗️😊
なんて、ちょっと堅苦しいっすねー😆。今日も頑張ろう❗️😊
😊
temmy
2018-12-05 07:13
おはようございます。
昨日は子供の習い事付き添いのあと、帰宅前に外食してしまいそうだったけれど、なんとか我慢して帰りました。
外食するとどうしても飲んでしまうので、これが最初の難関。
今朝はまぁまぁ快調かな。
昨日何もできなかったので、今日は動こう。
昨日は子供の習い事付き添いのあと、帰宅前に外食してしまいそうだったけれど、なんとか我慢して帰りました。
外食するとどうしても飲んでしまうので、これが最初の難関。
今朝はまぁまぁ快調かな。
昨日何もできなかったので、今日は動こう。
😊
maki201810
2018-12-05 04:59
3週間達成！早朝ジョグがいろんな意味で効いています。今朝はこれから週イチのチャリトレに向かいます。
😊
安国寺
2018-12-05 04:03
昨夜お酒を抜いたので、グッスリ寝れました。今日は忘年会なのでお酒を抜くことは難しいですが、せめて量をコントロールしようと思います。
😊
ゆいちろ
2018-12-04 23:31
子供を見ていると毎日決められた時間割の中で生活していて大変そう。
一方、私と来たら、
断酒、筋トレ、勉強、仕事などなど、
全て自分で選んでやっているから、
何だか申し訳ない気分。
ごめんよ子どもたち。
君たちも早く独り立ちして自由（自分で選択して責任を取れる）になってね。
一方、私と来たら、
断酒、筋トレ、勉強、仕事などなど、
全て自分で選んでやっているから、
何だか申し訳ない気分。
ごめんよ子どもたち。
君たちも早く独り立ちして自由（自分で選択して責任を取れる）になってね。
😱
レニー
2018-12-04 23:26
今日、このアプリを発見しました。いつも断酒しようとしても３日ともちません。意思が弱いのか？やはり２５年３６５日飲んでれば、いろんな失敗談がありまして、失笑もので人様の前で言えることではありませんが、頑張って断酒しようと思います。
😊
いーとん
2018-12-04 22:55
朝に腑に落ちない案件が発生しました。感情が不安定になる案件でした。まだまだ未熟だなーと俯瞰し解決策を考えていたのですが、どうも思いつかない。このような場合、以前は仕事に影響してました。今はほとんど影響しなくなりましたが、それでも終業後にはやっぱりスッキリしたい！こんな時は飲んでスパッと忘れよう！なんて感情がまだ拭いきれないんですよね。
そして帰路。さてどうしよう、と思っていたところ、車中で読んだ小説（運転しながら読書する、という新しい読書法です！ 正確には聴いているので安全です）から元気をもらい、リリカさんのブログで共感を得た後に「禁酒セラピー」をポチっ（＾＾）σ。
明日もがんばろー！
そして帰路。さてどうしよう、と思っていたところ、車中で読んだ小説（運転しながら読書する、という新しい読書法です！ 正確には聴いているので安全です）から元気をもらい、リリカさんのブログで共感を得た後に「禁酒セラピー」をポチっ（＾＾）σ。
明日もがんばろー！