ゆいちろさん、投稿マナーいいですね！いつもこの場をありがとうございます。おかげさまで本日断酒180日・半年・第７期に突入することができました。素直にうれしいです。これは自分だけの力ではなく、断酒天国にかかわるすべての方々のおかげだと思います。すべてに感謝です。＾＾
ジョンさんは明日7期突入ですね、おめでとうございます！自分と一日違いなので勝手に応援しています！ロードレース出られるのかっこいいですね！がんばってくださいね。＾＾

一日断食終了～♪

これからお粥食べます＼(^o^)／♪

KYOMONOMANAI♪

明日は絶対にカレンダーに⭕をつける！
だから今日は飲まない。

じつはさっき、一本だけ飲んじゃおっかな〜って冷蔵庫開けて発泡酒を手にとったんだけど、一本で終わるわけないと思い直し、ノンアルコールビールで自分を騙すことに成功。
不思議なことに、ノンアルビール一口飲んだら、飲みたい欲求が嘘みたいに、す〜っと消えてった。

今からヒースさんのメルマガ読んで頭切り替えます！

ピースメーカーさん♪

はじめまして♪

心温まるコメントありがとうございます♪

8時頃、早くもお腹が鳴りましたので、白湯を飲んだところすぐに治まりました♪

水と塩だけとのことなので、今日はいつも飲んでるビタミンCのサプリメントもお休みします♪

お助けアイテムとして、炭酸水も用意してありますので、18時すぎまでいける気がしております♪

(≧∇≦)b

ピースメーカーさん
良かったです(^^)ヨーグルトは毎日食べるのがよいみたいですよ。