😊
178
2019-01-28 06:11
朝からみんなのプラスのパワーが凄い！！！！
朝からお湯を張って湯船の中で瞑想して、風呂上がりで自律神経を整えるCD聴きながら朝の支度してます♪
朝からお湯を張って湯船の中で瞑想して、風呂上がりで自律神経を整えるCD聴きながら朝の支度してます♪
😊
ジルベルトK
2019-01-28 06:04
おかげ様で200日を突破。
順調に飲まない日々を重ねています。
年明けから始めたジョギングも、3週間続いていて習慣になりつつあります。
身体が軽く気分もスッキリです。
気持ちに余裕が生まれ、イライラするような事があっても、仕方ないとやり過ごせるようになって来ました。
これからの人生を充実させたいと思います。
順調に飲まない日々を重ねています。
年明けから始めたジョギングも、3週間続いていて習慣になりつつあります。
身体が軽く気分もスッキリです。
気持ちに余裕が生まれ、イライラするような事があっても、仕方ないとやり過ごせるようになって来ました。
これからの人生を充実させたいと思います。
😊
ピースメーカー
2019-01-28 05:58
天国の皆様
おはようございます。
ウォーキングに行ってきます！
おはようございます。
ウォーキングに行ってきます！
😊
maki201810
2019-01-28 05:58
おはようございます。愛犬と散歩してきます(^^)/
😊
mari
2019-01-28 05:24
今日も無事飲まずに終えました。明日からまた仕事なので今夜は早めに寝ます！
😊
178
2019-01-28 05:11
おはようございます♪
😊
majutushi
2019-01-28 05:07
おはようございます。
断酒23日。快適な目覚めとともに今日がスタートしました。
断酒してから時間を有意義に使うことが出来ているので、
本当に満足しています。そういえば、以前はよく足がつっていたのに断酒
してからはまったくつらなくなったなぁ。断酒と関係があるのかな？
今日も飲まずに能動的な時間の使い方をして、脳力を鍛えようと思います。
断酒23日。快適な目覚めとともに今日がスタートしました。
断酒してから時間を有意義に使うことが出来ているので、
本当に満足しています。そういえば、以前はよく足がつっていたのに断酒
してからはまったくつらなくなったなぁ。断酒と関係があるのかな？
今日も飲まずに能動的な時間の使い方をして、脳力を鍛えようと思います。
😊
じゅんぺい
2019-01-28 04:30
今朝も４時台に目覚めました！
前日にランニングをしていると心地よい疲労で
ぐっすりと眠れます。筋肉痛は少しありますが。
前日にランニングをしていると心地よい疲労で
ぐっすりと眠れます。筋肉痛は少しありますが。
😊
イスラ
2019-01-27 22:59
お酒は飲まないに限ります。
他人に勧める気はないですが、自分には言い聞かせます。
他人に勧める気はないですが、自分には言い聞かせます。
😊
沖台
2019-01-27 22:55
断酒２０日目。夕方の飲み会で誘惑に負けそうになりましたが、爽健美茶で乗り切りました。一次会で退席し、会話の内容は全て記憶しており、飲み会後に運転できて、帰宅後には入浴、家族との団欒、読書までできました。飲酒を我慢したメリットは大きい！