😊 大輝 2019-09-05 00:21
9月4日より断酒を始めるに当たり、こちらに登録させてもらいました😊
みなさま、よろしくお願いします😃
😊 よかったくん 2019-09-04 23:49
物覚えは著しく悪くなっているのに、自分の犯した誤りは、寝る間際になって鮮明におもいだし、自己嫌悪に陥ります。

こんなことだからみんなに相手にされなくなっているんだろうな。

手っ取り早く酒の力で記憶をぶちぎってやりたい。
しかし、それはだめだ。酒はいかん。

眠剤を使うか。翌日のダメージを考えるとそれもだめだ。眠剤いかん。
マイナスのことをシュミレートするのはやめよう。なるようにしかならない。

絶対に酒の力を借りるのだけはやめよう。それこそ地獄への第一歩。せっかくの断酒生活、断酒の誓いが泡と化す。昨年の二の舞だ。
😊 馬っ鹿す 2019-09-04 22:52
こんばんは。
今朝4時起きで8.5Kmのジョグ。無意識のうちにいつもより手前で右に曲がり、一瞬どこかわらかなくなりました(^_^;)なんとなく走ってたらいつもの場所に合流しましたが何故間違えたんだか…
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-09-04 21:01
今日はかなり動きました(^O^)／

息子が幼稚園に行っている間、仕事→ジョギング→図書館。

幼稚園お迎え後、電車に乗って2人で近くの日帰り温泉へ。子連れなので大好きなサウナは入れなかったものの、なんとかお風呂を満喫。

休憩に寄ったお食事処では、瓶でノンアルコールビールを戴きました。実はビールほとんど飲めないので、ノンアルで充分呑んでる気分を味わえます😉ノンアルはまだまだ手放せません。

それにしても。。。飲まないと行動量が増える！これから溜まっている家事に取り掛かりますー。
😊 よかったくん 2019-09-04 20:06
みなさん、こんばんわ🤗
いいですね、「くーちゃん調べ」。わたしもいつか、どこかでつかってみたいな。

しかし、職場で自分の発言、考え方が出すはしばしから全て否定されるのは、正直萎縮してしまいます。
後輩からもバカにされているようで、なんだか消え入りたい😥

ただ断酒しているので、帰宅すれば精神的立ち直りは以前にくらべ格段に早くなりました。
気がかりなのは、ものわすれがひどすぎることです。特に職場にいるときがひどい。

断酒しているはずなのに、なぜ？
覚醒ってなに？
断酒したけど手遅れで、すでに脳みその芯が腐っている？

せめて断酒は継続しつづけ、これ以上能力の劣化を防ぎたいです💪
😊 kyweek55 2019-09-04 20:04
やっぱり飲まないとポジションになれる。あの憂鬱な気分を忘れるな。
😊 MUJI 2019-09-04 19:48
１ヶ月ちょいで三回も飲んでしまった やっぱり自分にあまいのか付き合いへ断りきれない…
😊 リョウ☆ 2019-09-04 18:57
こんばんは
昨日も飲まずに過ごせました😄
晩ごはんの時にお酒を飲む習慣になってしまっていたので、今はノンアルビールなどを飲んでいます。
今日も飲まずに過ごします😊
😊 レニー 2019-09-04 18:16
断酒２７６日目成功！やったね！

ヒースさんの「公式コラム」いいですね！

今日は終日、会社の防災訓練がありました。いつもは消極的な参加でしたが、今日は率先した行動がとれました。上司からお褒めのお言葉をもらいました。やったね！
😊 nana 2019-09-04 15:34
おはようございます。断酒31日目！
10時間も寝たのになんだかぼーっとしています。寝すぎかなあ。
お弁当を作って、会社行って、バレエのレッスンにいってきます！
ユーザー登録