😱 とどん 2019-12-16 09:41
昨日は言っていたとおりに、
飲みました！

今から出勤ですが、
会議日のため、飲み会が開催される可能性がありますが、
私は参加せず、趣味のカメラ撮影にいこうと
思っています(^-^)

趣味は素面だから、
心から楽しめますね！
😊 あるたか 2019-12-16 08:26
おはようございます。土曜日から飲んでません。
昨日は夕方から「飲みたい君」が出てきたで
風呂入って夕飯食って寝た。
基本的に平日は飲んではいけない
自分ルールは厳守したい。。。。
先々週から極端に朝が寒く
布団から出るのが日に日におっくうになってきた。
そんなか朝からランニングしている方々
もう尊敬です。暖かい季節の内にランニングする習慣付けておけばよかった。
😊 ぱん 2019-12-16 08:17
おはようございます。
良いお天気です。横断歩道に立ってくれている男性に挨拶をして気分は70点。
一週間頑張ります。
😱 シンイチ 2019-12-16 08:00
おはようございます
昨日のお昼に食事会があり
ビールを進められ　このメンバーでは断れないと
缶ビールを4本ほど飲みました
シラフで4時間滞在するのは難しいです
またスタートからです
寝酒しないのは続いているので
がんばります
😊 よかったくん 2019-12-16 07:52
おはようございます。

天気も安定しており、休日、月曜関係なく朝ジョグできています。

色々不安なことだらけで、押し潰れそうになりそうな毎日ですが、それをはねのけ、自分に打ち勝つ！

油断すると酒に逃げたい誘惑があらわれますが、これにも打ち勝つ！
せっかくここまで断酒守れてきたのです。
断酒継続だし、仕事も毎日の積み重ねを大事にし、休みとったろくんに負けない！

大事なのは休まず続けること！
😊 nobu 2019-12-16 06:59
おはようございます！おなかがすいて早起きできました、飲んでいない翌日のストレスのないさわやかな気分に改めて禁酒の良さを感じました。
😊 ほのぼの 2019-12-16 06:51
おはようございます。
さわやかな、寒い朝ですね
「えっ、そんな大きな子供さんがおられるようには見えません」なーんて言われると単純な私はぐっと嬉しくなって
身体も心も嬉しくなります(笑)
うん。がんばろー
😊 ひろっく 2019-12-16 06:08
おはようございます！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
😊 dtatj 2019-12-16 05:50
おはようございます。今朝の気分は75点です。
寝坊してしまったので、今朝はストレッチします。
😊 りょうこ 2019-12-15 23:37
21日め。お酒を飲まないと帰宅してからの時間がたっぷりで嬉しいです。
アルコールに依存しない人たちにとっては、お酒もアイスもお菓子も同列で、飲んでも飲まなくてもいいものなのでしょうか？きっと悩むような特別なものではないのでしょう。私もアイスや豆大福で悩んだことないです笑。
お酒をがまんするのではなくて、そもそも私に特に必要ないもの、と自分を洗脳してみます。酔った時の多幸感は自力で！笑
おやすみなさい。
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