😊
みゅー
2020-02-16 22:31
今日も１日断酒できました～☺️♬さっき初めて、断酒の日数数えたら、261日でした～☺️これからも、１日断酒頑張る😘(１日断酒、１日、１日大切)にしていきま～す🤗ではでは、おやすみなさ～い💤
😊
にら
2020-02-16 21:08
少し暇な日曜日。床屋も休み。
家事も終わって、少し手持ち無沙汰な時間に飲酒欲求を感じました。
飲まずに断酒継続。
有り難い事です。
家事も終わって、少し手持ち無沙汰な時間に飲酒欲求を感じました。
飲まずに断酒継続。
有り難い事です。
😱
みえ
2020-02-16 20:32
ダメでした。
😊
みゅー
2020-02-16 20:17
今日は１日雨☔やった😥💧でも、何とか、乗りきれた🤗でも、最近、自分の中で、今、酒呑んでも大丈夫なんちゃうのって思いが、出て気だした😥💧ヤバイ😞💦ような😥💧このモヤモヤどうしたら？🤨９ヶ月たってもまだ、こんな、思いが出て来るとは、やっぱり、怖い病気。。。。
😊
とりやま
2020-02-16 19:02
断食22日目です。
喉は乾いていないのに、やたらと口内が乾きます。不思議。
まだまだ継続！
喉は乾いていないのに、やたらと口内が乾きます。不思議。
まだまだ継続！
😊
りりか
2020-02-16 18:48
すぐに結果が出ないと今までは、「もうやめーた」って諦めるのが早かったけど、
何でもできるようになるのは一歩一歩なんだよなぁ…
断酒して根気が復活してきたんだし、時間もあるんだから始めた事は諦めないで、やり続けて行こうっと！
何でもできるようになるのは一歩一歩なんだよなぁ…
断酒して根気が復活してきたんだし、時間もあるんだから始めた事は諦めないで、やり続けて行こうっと！
😱
SoberKenji
2020-02-16 15:39
昨夜、ライブ。楽しかったけど、あんなに飲まなくていいんだよな〜
自制してこ。。
今日は飲まない。来週は炭酸水、ノンアル、使ってみよーっと
自制してこ。。
今日は飲まない。来週は炭酸水、ノンアル、使ってみよーっと
😊
みゅー
2020-02-16 11:58
お腹すいた～(笑)
今日はオムライスやなぁ～♬楽しみ～☺️
今日はオムライスやなぁ～♬楽しみ～☺️
😊
Charlie
2020-02-16 11:41
こんにちは。筋トレ3種しました。
昨晩は、学生時代の友達と夕食でした。半数以上がお酒を飲まなかったので、私も大丈夫でした。飲む人たちに付き合って、ノンアルを4本も飲んでしまった^^; 水分が好きなのかな。楽しい夕食でした。
昨晩は、学生時代の友達と夕食でした。半数以上がお酒を飲まなかったので、私も大丈夫でした。飲む人たちに付き合って、ノンアルを4本も飲んでしまった^^; 水分が好きなのかな。楽しい夕食でした。
😊
レニー
2020-02-16 11:08
再断酒８１日目成功！やったね！
今日は雨なので、家の中で腕立て、腹筋、スクワットをやりました。
スクワットは通常の倍以上やってしまったため膝が痛くなってしまいした。
なんでも、ほどほどが良いですね！
今日は雨なので、家の中で腕立て、腹筋、スクワットをやりました。
スクワットは通常の倍以上やってしまったため膝が痛くなってしまいした。
なんでも、ほどほどが良いですね！