去年の暮れからなので、そろそろ断酒２ヶ月になります。
変化と言えば、兎に角眠い！前は如何に睡眠がとれてなかったかが実感出来ています。寝てるようで、休めていなかったということなんでしょうか。
あと、コンビニやスーパーの、またテレビやスマホニュースの広告など、お酒絡みの情報に対しては相当過敏ですね。
以前の断酒失敗時は、そういったお酒に対して自分はもう大丈夫と高をくくっていたので、気がついたらまた絡め取られて飲んでしまった。そんな経験上、今回は更に注意深く、自分の事もあまり信用していません。できうる限りお酒から距離を置くようにしています。
お陰でかすかな飲酒欲求もしっかり感じ取れるし、そういったときは余計にお酒を売っている場所に近づきません。
まあ有り難い事に、無事断酒継続出来ています。
後は煙草だな…。

おはようございます😊
断酒八日目、みなとみらいで楽しくお出掛けでした。
色々なノンアルコールを楽しむことが出来ました。
みなさんのおかげで、順調に断酒生活を楽しんでおります。

おはようございます。気分は80点くらい。
子どもの百人一首大会の練習に付き合うために、私も今週がんばって覚えてみようかなと思います！夜は暇だし！

おはようございます。今朝の気分は80点です。
今からランに行ってきます。

よし、パウダー狙いに出発