おはようございます🏞
断酒始めて1ヶ月経ちました🌟
周りのみんながすごく驚いて、
最初は「無理しないで」とか
「適量ならいいでしょう」って言ってた人も
今では「いいことだね」って応援してくれてます❣️
行きつけのあるお店では「ワインの減りが減った」と
ネタにされてますが🤣
でもまたあるお店のオーナーさんは
ハイタッチして応援してくれて
「3ヶ月経ったらお祝いだね〜」
なんて言ってくれたり😆
こうやって周囲にも恵まれてることに感謝🙏🏻

この先もモヤモヤ💭したら、
☑︎なぜ断酒を始めたか？
☑︎どうして飲み過ぎちゃってたのか？
☑︎お酒がどんな悪影響あるか
☑︎飲まずに過ごすメリット
☑︎お酒の代わりに楽しめること
など振り返って淡々と遂行します😊

おはようございます。
昨夜こたつで寝落ちですが、2時には入浴し、再就寝できたので体調は良好です。

三寒四温、昨夜と変わり肌寒いですが、ニュートラルで今日も一日いきます。
慌てない、動揺しない、落ち着く。落ち着く。

おはようございます。朝勉をするとスタートがバタバタしないて始められます。
早起きもやっぱりいいし。
仕事をしているとき1日笑顔で過ごせている。家でもなるべく笑顔でいたいけど…笑断酒をしてから気分がニュートラルで下がらなくなったから、笑顔もウソじゃない。もう憂鬱になる飲酒なんて絶対にしない。今日も飲まない1日を積み重ねます。

今日はノンアルで我慢出来たー🙌🏼

こんばんは✨

断酒3日成功 😆

良かった事は、快便 快食が戻ってきたぁ～💡💡
でもまだ眠りは浅い⤵️😞
今日の夜御飯は、鶏の手羽先❗ ビールくれ❗と思っだけど…ここは烏龍茶で😆

１日１日 大切に生きましょう🎵