😊
ながじゅん
2020-04-23 10:05
昨日は飲まないで過ごせた。
😊
Alice
2020-04-23 08:56
まあ、今日はいいかな……とか思ってしまう危ない瞬間。そういうときの回避方法を見つけておかないといけない。手っ取り早く夕食を食べてしまってお風呂に入る。いまはそれぐらいか。勝負に勝った翌朝はじつに爽快。今朝は久しぶりに朝ラン。その流れに乗って、ヨガマットを屋上にしいて筋トレ。ヨガをしようと思ったのだけど、もうずいぶん久しぶりなので覚えていない。iPadを置く場所もつくって動画を見ながら学習する手もあり。明日はのぼってきた太陽を見ながら、太陽礼拝をしよう。
😊
たか！
2020-04-23 07:37
おはようございます！
今日も、１日断酒します！
今日も、１日断酒します！
😊
にゅーふぇんす
2020-04-23 07:08
この調子！！
😱
SoberKenji
2020-04-23 06:42
なんで我慢できなかったんだろな。。
別に飲まなくても良かったのに。。
今日はゼロで。
別に飲まなくても良かったのに。。
今日はゼロで。
😊
はなはな
2020-04-23 06:34
おはようございます😃
断酒2日目、3時に目覚めてしまい、ひと仕事終えました…が若干眠い。。。
今夜はよく眠れそうです。
断酒2日目、3時に目覚めてしまい、ひと仕事終えました…が若干眠い。。。
今夜はよく眠れそうです。
😊
ひろっく
2020-04-23 06:27
おはようございます。
ゴミ袋2つ捨てて来ました
スッキリ！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
ゴミ袋2つ捨てて来ました
スッキリ！
今日も一日よろしくお願いします！
ありがとう！
😊
こうゆう
2020-04-23 06:05
10日達成❗顔の赤みとむくみが取れた❕身体も心も軽くなってきている☺️
😊
しゅしゅしゅ
2020-04-22 22:50
11日目ー
今日は軽めにwork out🏋️
酒飲まないおかげで
体重も落ちてきちゃったから
もっと食って維持させないと
ガリガリだ。
あわよくば増量したい。
禁酒から本当に調子がいい感じです👍
今日は軽めにwork out🏋️
酒飲まないおかげで
体重も落ちてきちゃったから
もっと食って維持させないと
ガリガリだ。
あわよくば増量したい。
禁酒から本当に調子がいい感じです👍
😊
はなはな
2020-04-22 21:46
ようやく断酒1日出来ました😄
今晩も行けそうです！
今晩も行けそうです！