１８日目（６月、１日目）。嬉しい数え間違えがあり訂正😅　アプリの日数表示を見てなかった。。。アプリは便利だなぁ。

41日目！
すごいっ！お酒がないと生きていけないと思っていたけど、戦いはまだまだあるが、できている！
この生活続けたい！けど、その反面、食事に合わせてワイン飲みたい、と思っちゃう😭

今日も１日断酒できました！
明日も継続します。

久しぶりに昨夜ランニングをした。酒を飲んでいたら決してやらなかっただろう。こんなことでも、酒を飲まない理由になる。生活を変えていくとはそういうことなのだと思う。

4月のいつ頃から飲んでないのか忘れてしまったけど5月は飲んでない。
しかし、お酒をやめて1ヶ月後にくらいに健康診断で食生活が悪いと思われる、かなり良くない結果。アイスの食べ過ぎかな？暴食か、6月は断酒プラス食生活の見直しをして実践を…、欲張ってはいけないけれどまずは断酒、粗食とし、節約も頑張りたい。