Yusukeさん、ありがとうございます😊今日も乗り切れました。

Charlieさんおめでとうございます★
238日目、自分もやはり断酒してから甘いもの欲しがちですが、ミックスナッツを携帯する習慣も復活させてみようと考えてます🥜素焼きナッツでわりと満たされてた記憶があります😋ロカボ習慣ってやつかな

Charlieさん
👍

おはようございます。
少し滞ってしまいましたが、今日も捨て括を頑張ります。

近所のゴミ置き場には、
車で来て、大量にストロングや発泡酒の空き缶を捨てて行かれる方がいらっしゃいます。
ガラガラガラガラ～。

よかったくん
ありがとうございます。夫も新しいパソコンをゲットしてニコニコです^^;

おはようございます。

コロナ自粛の頃に79キロ台に行ってしまった体重が76キロ台で安定し始めたようです。
1月の個展の最中は絞り込みからか74キロ台でしたが、また忙しくなれば戻るでしょう。

バイク乗りは格好が丸見えなので、ドカティやベンベのウン百マンのぴかぴかマシンでも
出っ腹だとキマリませんよね。。。(￣∀￣)
ハーレー乗りは出っ腹が貫禄だと思ってるみたいですけど。😹

甘いものの買いおきを辞め、Fさんのアドバイスで口寂しい時の
自家製玄米パンに切り替えたのが効いてるんだと思いますが
時々発作のように甘いものを欲してしまいます。
昨日も黒糖黒棒を衝動的に買ってすぐ車の中で一袋イッキしてしまいましたが
それでも動いてるので、体重増には繋がらなかったようです。💦

この時々甘いもの衝動、日々コーヒー依存、これは致し方無いのかな？
コーヒーは午後３時以降はデカフェに切替とか工夫は出来ると思います。

では、今日もいい1日を！